Cuando uno trata de averiguar en qué parte de su ciudad va a poner Apple una tienda, uno parte siempre del sentido común, del sentido comercial y de lo que parece que viene siendo la política de Apple al respecto. En mi búsqueda de locales, me he fijado siempre en locales medianos o pequeños, en la creencia de que Apple no elegiría Murcia para arrebatar a Barcelona-La Maquinista el título de Apple Store en centro comercial más grande de Europa (no del mundo, como he dicho más de una vez erróneamente). Pues sí, estaba en lo cierto, no será Murcia quien le quite ese trono a Barcelona, HA SIDO MARBELLA.

Por mucho que yo quiera a Murcia y por mucho que los marbellíes quieran a su ciudad, creo que no entraba en los planes de nadie que Apple fuera a construir un Apple Store en centro comercial más grande que la de Barcelona en ciudades que no fueran del mismo rango, es decir, capitales de país o similares. Ni Marbella ni Murcia alcanzan esa condición. Daría la sensación de que, sea donde sea, Apple construye siempre en cada ciudad la mejor Apple Store que es capaz de construir.

En cualquier caso, y aunque se va derrumbando teoría tras teoría, vamos a seguir asumiendo que la tienda de Murcia será mediana o pequeña. Y en el artículo de hoy nos centraremos en tres centros comerciales: El Tiro, La Noria y Thader.

La Noria es un centro comercial outlet, es decir, un espacio donde las tiendas y marcas venden productos de temporadas anteriores o modelos anteriores a precios más baratos. Creo que esta definición ya basta para adivinar que aquí Apple no va a montar su tienda, ya que el cliente que va buscando descuentos no parece estar en el perfil de cliente de Apple.

El Tiro es otro cantar. Es un centro comercial de El Corte Inglés, cuya principal atracción es… El Corte Inglés y su Hipercor. Aparte de esto apenas hay nada más. Neocine instaló hace no mucho un multicine que es sencillamente el mejor que hay en Murcia. The Phone House tiene una tienda y también hay unos recreativos y tres sitios de comida abiertos (contados). Aparte de eso no hay NADA más, aparte de decenas de locales disponibles de todos los tamaños posibles, como los de la foto que preside este artículo. El Corte Inglés tiene unas excelentes relaciones con Apple y sus grandes almacenes (como el de Gran Vía de Murcia) son sede de Apple Shops. Es muy posible que haya ofrecido a Apple condiciones muy ventajosas para instalarse en El Tiro y darle un poco de vida a un centro comercial que tiene escasa afluencia de público. Pero precisamente este factor, el poco tráfico de clientes, es lo que me lleva a pensar que Apple no instalará aquí su tienda, ya que el tránsito de posibles clientes ha sido un factor FUNDAMENTAL de toda la vida para la ubicación tanto de Apple Stores como de Apple Premium Resellers.

Thader es un centro comercial precioso con gran parte de sus galerías al aire libre. Junto con Nueva Condomina, es el que tiene una mayor afluencia de clientes, pero además en plan salvaje y con atascos de entrada y salida. Es un sitio que me gusta mucho pero desgraciadamente creo que Apple no instalará aquí su tienda porque Thader no tiene locales disponibles de una mínima entidad, a no ser que alguna tienda esté pendiente de cierre y no haya trascendido todavía. El parque exterior sí tiene algunos locales disponibles pero están alejados del tráfico de público. Uno de ellos, de Porcelanosa pero sin ocupar, podría ser adecuado para Apple, pero entonces el Apple Store de Murcia sería la más grande del MUNDO

Continuamos la búsqueda.

Un Apple Store en Murcia (3): El Tiro, La Noria y Thader es un artículo de emilcar, blog hospedado en Leanservers

Como ya os hemos comentado en el post anterior, Nokia ha organizado la Amazing Campus esta semana en la Universidad Complutense y en la Autónoma de Madrid. El proyecto rezuma arte y creatividad, igual que su ambicioso proyecto “Amazing Art”. Si se te da bien la música o la fotografía, atento porque se sortea una beca Nokia en estas dos categorías para ayudarte en tus primeros pasos en esto.

Para participar, debes subir tus creaciones a Facebook. Si tienes un grupo de música, tendrás que poner el enlace a tu maqueta, y si lo tuyo es la fotografía, subir una foto que encaje con el concepto “amazing”.

Los usuarios de la página de Nokia España, podrán votar a sus favoritos hasta el 2 de diciembre, así que date prisa! Sólo se puede votar una vez a cada participante, pero puedes votar a a tantos como desees. Y además, podrás conseguir premios como entradas para el Sónar o cámaras Lomokino.

Entre los 30 favoritos, la empresa escogerá 5 finalistas, que comunicará a través de la página y de su aplicación. Los dos ganadores obtendrán una beca de su categoría (música o fotografía), valorada en un máximo de 1000 euros.

Los perros pueden estar en una sintonía tan importante con las personas que ello podría igualar en cierta medida con que sean capaces de leer nuestra mente.

Los animales de compañía son capaces de captar el estado mental de las personas, pero también de influir en forma positiva sobre su psique, emociones y estado de ánimo, una influencia la cual se viene aprovechando con éxito desde hace años para desarrollar distintos tipo de Terapia y Educación Asistida por Animales de Compañía (TEAAC).

Las TEAAC, que se hacen en la propia casa de la persona, en centros sanitarios o penitenciarios, trata en la participación de animales de compañía en actividades terapéuticas, para mejorar la calidad de vida o promover la salud de personas que tienen necesidades especiales, ya sea, por la edad, por discapacidades o bien por estar privados de la libertad.

El objetivo es aprovechar los valores intrínsecos de los animales (respuesta invariable, fidelidad, incapacidad de juzgar) para permitir la labor del terapeuta o médico, al tratar ciertas patologías físicas o psíquicas y para mejorar la calidad de vida de algunos colectivos con problemas de integración social.

Los animales ayudan a calmar los nervios:

Los animales de compañía incrementan la autoestima, reducen la ansiedad y la agresividad, entre otros beneficios de los que cada vez se tienen más evidencias.

La sola presencia de animales en casa reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca y además se ha detectado una disminución de la necesidad de tomar algunos medicamentos.

Para el niño que ha padecido abusos, el perro se transforma en su confidente, en alguien que le apoya y que le transmite confianza.

Al igual que en otras situaciones emocionalmente difíciles como es el divorcio de los padres o el proceso de investigación en un caso de abuso. En esos momentos, el hecho de que el niño tenga el apoyo incondicional del perro hace menos intimidatorio el proceso.

Un programa de terapias con animales incrementa la autonomía de los usuarios y sus habilidades intelectuales e instrumentales en jóvenes con discapacidad intelectual profunda o grave, aumenta su serenidad, reduce su ansiedad y les ayuda a integrarse socialmente.

¡Espero disfruten de estos videos, cuanto más los miro más amo a mi bebé, Frodo te adoro!.

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Anusara es una palabra en sánskrit que quiere decir “fluyen con gracia” o “tras el corazón”.

Anusara Yoga es una forma de conexión espiritual por medio del yoga, parecido al Hatha Yoga con posturas que son similares al Iyengar Yoga , pero con una integración de las enseñanzas tántricas. Estas reflejan ideales que trabajan en forma positiva la restauración de la mente, el cuerpo, las palabras habladas y discursos.  

Un método para enseñar esta nueva forma de yoga e informando tres ideas básicas para explicar mejor el propósito de Anusara Yoga: Actitud, decisión y Acción.

Actitud: es la idea relativa o voluntad Tantrica de Iccha Shakti. Este aspecto de Anusara Yoga es muy importante en la práctica para tener éxito en este tipo de yoga.

Una postura equilibrada no tiene verdadera importancia,  si una buena actitud no está presente no se puede realizar a menos que una persona que es sincera y disciplinada con sus pensamientos y opiniones en la práctica de Anusara Yoga.  

Decisión: es una idea referente de Tantric Jnana Shakti, o la energía de la conciencia.

El segundo principio de Anusara Yoga pide al yogui adoptar todas las partes del cuerpo en deferencia con lo que entendemos las relaciones de las conexiones con en el cuerpo.

Parte de los cinco principios de la alineación Universal trata  en el comienzo la Gracia, Energía Muscular, Inner Spiral, Ultraterrestre Spiral, Orgánica y Energía.

Además de estos cinco principios, existen técnicas que posibilitan la refinación de las mayores modificaciones que deben meterse en el cuerpo. El Anusara Yoga optimiza el uso de la biomecánica, junto con el arte y la ciencia.

Acción: es idea relativa a la tántrica de Kriya Skakti, o la energía de acción, equilibrio, la cual es una reacción en cadena de los efectos de la actitud y las combinaciones de alineación de la energía muscular y orgánica, posibilita que tu mente y cuerpo se encuentren relajados, posibilitando que el organismo libere la mente para ser feliz o estar en paz.

Muchas clases de Anusara Yoga empiezan con un ensayo uniforme de mantra, una frase que ayuda a calmar la mente. El mantra más usual es Nishprapanchaya Shantaya, Saccidananda Murtaye, Niralambaya Tejase, Om Namah Shivaya Gurave, y Om. Om es la frase más reconocida en la meditación de yoga.

El Anusara Yoga alienta a las personas a buscar el bien en todas las cosas y en todas las personas.

Más Yoga

Yoga, Yoga del Sonido

Yoga, Ananda Yoga

Muchas personas en ocasiones aplazan la consulta con el médico cuando encuentra algún síntoma que advierte sobre la posible presencia de cáncer, conclusión a la que se llegó después de un informe acerca de los diagnósticos de cáncer y la etapa en que se encuentra la enfermedad cuando es identificada.

El informe señala que muchos pacientes realizan una consultan al médico tarde y muestra que algunos médicos no reconocen los síntomas de enfermedad hasta después de repetidas las visitas del paciente.

El estudio analizó datos de más 18.800 pacientes en 1.170 clínicas y comparó la fase de la enfermedad desde la primera consulta con el médico general hasta su estadio cuando el paciente visita al especialista para recibir un diagnóstico.

El 12% de los pacientes aplazan hasta dos meses o más la consulta con el médico cuando encuentran un signo que advierte de la presencia de cáncer, los cuales pueden ser un bulto en el seno, un lunar o sangrado rectal.

El estudio afirma que cuando algunos de esos pacientes son diagnosticados el tumor, desafortunadamente ya se ha propagado a otros órganos.

En la mayoría de los casos de cáncer, entre más temprano el diagnóstico y el tratamiento existen mejores probabilidades de tener resultados exitosos en la enfermedad.

Pero los pacientes esperan una cantidad de tiempo antes de hacer una consulta a su médico.

Se encontró un 12% entre quienes encontraron un bulto en el seno, 26% de los que mostraron cambios en los hábitos de evacuación intestinal y 20% de los que presentaron sangrado rectal retrasaron durante más de dos meses la consulta.

Esto señala la importancia de comunicar el mensaje sobre la importancia de hallar asesoría médica cuanto antes.

El diagnóstico temprano puede hacer una diferencia en la supervivencia de cáncer, por ende, no sorprende que la mayoría de los casos de cáncer en los que más de 20% de los pacientes debieron consultar al médico tres veces o más antes de ser referidos, presentaron el menor tiempo promedio de supervivencia de la enfermedad.

Más Orientación

Terapias alternativas, Alimentos de color verde

Yoga, Yoga & Cáncer

Excelente artículo el que me manda nuestro sevillista de cabecera, el buen Viriato. Lo primero que pensé cuando lo ví, he de admitirlo, es que por qué no se me ocurrió a mí antes... un tipo que recordaréis a buen seguro. Os dejo con el artículo de Vassilis Tsartas.

¿Quién era?: Un centrocampista griego de los 90 y la primera parte del XX.

¿Por qué se le recuerda?: Por ser jugador del Sevilla y del AEK Atenas , clubes donde más destacó; además, también jugó en el Alexandreia FC, en el Naoussa FC, en el Colonia y en el Ethnikos Piraeus. También participó en el éxito de la selección helena en la Euro 2004.

¿Qué fue de él?: Se retiró del fútbol profesional en 2007, pero a pesar de ello siguió ligado al mundo del fútbol, presentándose para presidente de la federación de fútbol griega y como ojeador de grandes promesas.

¿Sabías qué...?: Al llegar al Sevilla apenas jugó nada hasta los 2 últimos meses, en los que fue el mejor del equipo pero a pesar de ello se consumó el descenso en 1997.

- Estuvo a punto de fichar por el Racing de Santander en 1997, pero el entrenador sevillista, Fernando Castro Santos, dijo que solo le dejaría marchar si le encontraban otro igual que él.

- Fue nombrado Futbolista Griego del Año en 1996.

- Fue portada del prestigioso simulador de fútbol FIFA 2000 para la versión griega.

- Consiguió el pichichi de la liga griega en 1996 marcando 26 goles a pesar de ser centrocampista.

- Fue artífice del ascenso del Sevilla en 1998 ante el Villarreal marcando dos goles  en el Madrigal; además, dio el pase de otro de los dos goles en el partido de vuelta en el Sánchez Pizjuán. 

 - El Real Madrid estuvo interesado en ficharle en el año 1999 pero Toshack no le quería. La gracia está en que un gol de Tsartas de libre directo le costó el puesto a Toshack tras empatar con el Sevilla. A pesar de ello, Tsartas volvió al AEK en el 2000 por la mala situación económica del Sevilla por aquel entonces.

- Recomendó al Sevilla los fichajes de Makaay y Rubén Baraja, pero en su lugar se   fichó a Marcelo Otero.

- Volvió a marcarle al Real Madrid en la Liga de Campeones, otra vez de libre directo, confirmando así su maestría en el lanzamiento de estos.

- Su entrenador más querido fue Marcos Alonso, con el que tenía una apuesta sobre la cantidad de goles que podía marcar para ascender al equipo: consiguió 18 goles.

Biografía, palmarés, estadísticas: Vassilis Tsartas nació el 12 de noviembre de 1972 en Alejandría, Grecia. Empezó a jugar en el equipo de su ciudad hasta que fichó por el Naoussa . Después, fichó por el AEK en 1993, donde estuvo hasta 1996, cuando fichó por el Sevilla, donde permaneció hasta el 2000. Volvió al AEK hasta 2004 y tras un breve paso por el Colonia alemán, se retiró en el Ethnikos  Piraeus en 2007. Ganó la Primera División Griega en 1993 y en 1994 y la Copa Griega en 1996 y 2002. Jugó 449 partidos como profesional y marcó 149 goles. Con su selección ganó la Eurocopa de 2004, jugó 70 partidos y consiguió 12 goles.

Espero que os haya gustado. Mañana más.

Etiquetas: vassilis, tsartas

Iratxo celebran su 5º aniversario el viernes 2 de diciembre en la Sala Rojas de Murcia. 5 años que han dado para sacar 3 discos (“De donde el aire da la vuelta “, “A versos y a bocaos” y, el más reciente de sus trabajos, “Arando vertederos”) y ofrecer más de 250 conciertos entre los que destacan sus actuaciones en los festivales Viñarock y Aupa Lumbreiras.

Su sonido bebe del rock nacional (Marea, Reincidentes, Extremoduro…) mezclado con aires de rumba, reggae, funky y ska… con una lírica cuidada, descarada y reivindicativa. Un grupo que demuestra que la autogestión y desligarse de las grandes multinacionales es posible, ofreciendo la descarga gratuita de toda su discografía desde su página www.iratxo.org y obteniendo una grandísima acogida reflejada en las innumerables descargas que tienen.

Un fantástico directo en donde Juan Manuel Cifuentes a la cabeza y respaldado por una banda de músicos curtidos en directo, harán bailar, cantar y saltar a todos aquellos que os acerquéis a la Sala Rojas el próximo Viernes..

En esta ocasión los acompañarán los murcianos The Paradile, una banda joven pero solvente, que ofrecerá su divertido y contundente ska para ir calentando el ambiente.

IRATXO + PARADILE
Viernes 2 de diciembre. 22:30. Sala Rojas (Murcia)
Entrada anticipada: 8€ + gastos de distribución / Taquilla: 10€
Venta anticipada en Discos Tráfico, Discos Comix y Abadía Gothic Shop

http://www.iratxo.org/
http://www.myspace.com/theparadile

1.- Ana María a tiros
2.- W. L. de golpes en el cráneo
3.- Carmen estrangulada
4.- Ela a tiros
5.- Jennifer apuñalada
6.- Mujer mallorquina a tiros
7.- Ramona apuñalada
8.- J.M.M. degollada
9.- Mujer almeriense a golpes
10.- Mujer de Fuerteventura apuñalada y desfigurada posteriormente
11.- Mujer de Barcelona acuchillada
12.- En Málaga, a hachazos
13.- Ana María, tiro en la cabeza
14.- Huyó a Alemania, la encontró y allí la mató a cuchilladas
15.- En Valencia con un cuchillo
16.- En Reus se lo contó a la maestra una niña des cinco años, su padre había matado a su madre
17.- En Madrid, era su exmarido
18.- N.C.C. acuchillada y golpeada
19.- En Jaén, convivía con el asesino
20.- Apareció en una laguna en Navarra
21.-Dorel es asesinada y mostrada en cámara web a la familia
22.-En Alicante, apuñalada y quemada la casa entera.
23.- En Santa Coloma de Gramanet, una mujer muerta y tirada por un puente
24.- Carmen B
25.- Cándida, a tiros por su exmarido
26.- A.E.N, apuñalada en la puerta de su casa
27.- Marisol, degollada
28.- Noia, apuñalada por su exnovio
29.- En Córdoba, degollada
30.- Rosa María, fue difícil encontrar el cadáver
31.- En Almería, la mató su exmarido
32.- Inés, a hachazos
33.- Miren apuñalada
34.- Teresa a tiros
35.- Cae al vacío en Tarragona
36.- Cadáver en una casa abandonada de Sant Andreu
37.- Durango, tirada por la ventana
38.- Rosario, a puñaladas
39.- En Zaragoza avisó el hijo de diez años
40.- Julia estrangulada
41.- Muerta como consecuencia de una paliza
42.-Fructuosa, acuchillada
43.- Su cadáver junto a un embalse
44.- Deisy acuchillada
45.- Caridad llevaba muchos años de maltrato
46.- En Burgos, apuñalada
47.- LMG, en Sevilla
48.- Cementina apuñalada
49.- Esther apareció muerta
50.- En Valencia
51.- Asesinada a golpes en Valencia
52.- F.L. traumatismo múltiple
53.- En Alicante
54.- En A Coruña, acuchillada
55.- Mara estrangulada
56.- En Avilés, a golpes
57.- Su marido le pega ocho tiros
58.- Nuria, cuatro puñaladas
59.- Tatiana, apuñalada por la espalda
60.- La mata a martillazos en Madrid, luego la cubre de cal
61.- Estrangulada en Lleida
62.- En Collado Villalba la ha matado su exnovio

Fuente: País vasco Ibasque (Blog personal)

a 26 de noviembre de 2011

Cuando bajó no llevaba la mochila, dijo que se le había olvidado cogerla. Pero sólo ella sabía el esfuerzo que tuvo que hacer para dejarla allí abandonada. Hasta la próxima. O no.  Imagen: La mochila del olvido.Autor: Merce (paint).

La sensación de tener algo a medio cocer es inquietante. Por lo que se pudo comprobar el mismo sábado de la actuación el director también pensó que nos faltaba un hervor y sacó la olla express de los ensayos. Convocados por la mañana para un ensayo general, lectura de arriba abajo para pulir pequeños desajustes, se [...]

Imprescindible post del nobel de Economía Paul Krugman sobre por qué se equivocan quienes opinan que la solución a los problemas en España y en Europa pasa por aplicar en macroeconomía esa máxima del sentido común de la economía doméstica que dice que, especialmente en época de crisis, no se debe gastar lo que no se tiene. Zapatero viene aplicándola desde Mayo de 2010, obligado por Europa, a la que no está claro si no ha podido sacar del grave error que está cometiendo por falta de apoyos o de convicción. En el caso de Rajoy no hay duda: lleva la austeridad como receta para salir de la crisis directamente en su programa.

Uno de los argumentos comunes contra la política fiscal en la situación actual - que suena razonable - es que la deuda es el problema, así que ¿cómo puede la deuda ser la solución? Los hogares han pedido prestado demasiado, ¿y ahora quieres que el gobierno se endeude aún más?

¿Qué pasa con ese argumento? Se supone, implícitamente, que la deuda es la deuda - que no importa quién debe el dinero. Sin embargo, eso no puede ser correcto; si lo fuera, en primer lugar no habría ningún problema. Después de todo, en una primera aproximación la deuda es dinero que nos debemos a nosotros mismos - Sí, EE.UU. tiene una deuda con China, etc, pero eso no está en el corazón del problema. Si ignoramos el componente extranjero, o si vemos el mundo como un todo, el nivel global de la deuda no hace ninguna diferencia al valor agregado neto - la deuda de una persona es un bien para otra persona.

De ello se desprende que el nivel de la deuda sólo importa si la distribución del valor neto importa, si los jugadores altamente endeudados se enfrentan a limitaciones diferentes a los jugadores con bajo nivel de deuda. Y esto significa que no toda la deuda es igual - por lo que el endeudamiento de algunos actores ahora puede ayudar a curar los problemas creados por el exceso de endeudamiento por otros actores en el pasado.

Para ver mi punto de vista, imaginemos primero un mundo en el que sólo hay dos clases de personas: los Sams derrochadorres y las Janets juiciosas (...)

En este mundo, vamos a suponer que no hay inversión real posible, de manera que los préstamos se hacen únicamente para financiar el consumo. En concreto, en el pasado, los Sams han tomado prestado de las Janets para pagar el consumo. Pero ahora algo ha ocurrido - por ejemplo, el colapso de una burbuja inmobiliaria - que ha obligado a los Sams a dejar de pedir prestado, y de hecho a dejar de pagar su deuda.

Para que los Sams puedan hacer esto, por supuesto, las Janets deben estar dispuestas a empezar a gastar, a ir reduciendo sus activos. ¿Y qué les daría un incentivo para hacer esto? La respuesta es una bajada de los tipos de interés. Así que la forma normal en que la economía puede hacer frente a los problemas de balance de los Sams es a través de un período de tipos bajos.

Pero - habrán adivinado hacia dónde voy - ¿Y si incluso un tipo del cero por ciento no es lo suficientemente bajo, es decir, lo suficientemente bajo como para inducir el gasto suficiente por parte de las Janets para que coincida con los ahorros de los Sams? Entonces tendremos un problema. No he especificado el modelo macroeconómico subyacente, pero parece seguro decir que nos enfrentaremos con una economía real deprimida y con presiones deflacionarias. Y esto es destructivo, no sólo la producción se colocará por debajo del potencial, sino que los ingresos deprimidos y la deflación harán más difícil para los Sams poder pagar su deuda.

¿Qué puede hacerse? Una respuesta es la inflación, si se puede conseguir, lo que hará dos cosas: permitirá tener una tasa de interés real negativa, y erosionará por si misma la deuda de los Sams. Sí, eso significará en cierto modo una recompensa a sus excesos del pasado - pero la economía no es un juego de moralidad.

Ah, y para volver por un momento a mi punto de vista de que no todas las deudas son iguales: sí, la inflación erosiona los activos de las Janets al mismo tiempo, y por la misma cantidad, mientras erosiona la deuda de los Sams. Sin embargo, los Sams tienen su balanza de pagos limitada, mientras que las Janets no, por lo que resulta un neto positivo para la demanda agregada.

¿Pero que ocurre si no se puede generar inflación?

Bien, supongamos que un tercer personaje puede entrar en escena: el Gobierno Gus. Supongamos que puede pedir prestado por un tiempo, usando el dinero prestado para comprar cosas útiles, como túneles ferroviarios bajo el río Hudson. El verdadero costo social de estas cosas será muy bajo, porque va a poner los recursos que de otra manera estarían desempleados a trabajar. Y también se lo pondrá más fácil a los Sams para pagar su deuda; si lo hace durante el tiempo suficiente, se puede llegar al punto donde ya no tengan un problema tan grave de balanza de pagos, y ya no haga falta continuar con el gasto deficitario para lograr el pleno empleo.

Sí, la deuda privada, en parte, ha sido sustituida por la deuda pública - pero el punto es que la deuda se ha alejado de los actores más gravemente limitados, por lo que los problemas de la economía se han reducido, aunque el nivel total de la deuda no haya caído.

La conclusión, entonces, es que el argumento que suena plausible de que la deuda no puede curar la deuda está equivocado. Por el contrario, puede - y la alternativa es un período prolongado de debilidad económica que en realidad hace que el problema de la deuda sea más difícil de resolver.

¿Y qué pasa con Europa?

El lío Europeo está muy bien descrito por la historia anterior, con los Sams principalmente en la periferia y las Janets en el núcleo; lo que estamos consiguiendo es una forzada austeridad en la periferia, sin expansión compensatoria en el núcleo, y ahora todo el mundo se sorprende de que todo el continente parece dirigirse a una recesión.

En el caso de Europa, sin embargo, el aumento de la inflación es aún más importante que para los Estados Unidos - porque Europa también necesita un gran ajuste de precios relativos que será muy difícil si no imposible de lograr con la inflación general baja.

Y esta mañana, el breakeven alemán de 5 años - un pronóstico implícito de la inflación - es sólo el 0,9%.

Esto no va a funcionar.

Nacho García © 2011 iPad

Ubicación:Barrio de la Viña- Lorca

Nacho García © 2011 iPad

Ubicación:Barrio de San Diego- Lorca

Nacho García © 2011 iPad

Ubicación:Barrio de la viña- Lorca

Un día totalmente despejado,con un sol que apretaba fuerte y más a todos los equipos que durante horas disputaron esta jornada de Flag Football.Murcia Cobras organizó este homenaje a Juan José Barceló,reuniéndose  ocho equipos y siendo La Nucia Spartans el ganador finalmente.





Deporte, diversión,de todo mucho.Y sobre todo,el homenaje anual a Juan José,mediante este evento que organiza su club,Murcia Cobras;(más información en la página del club)

















Fotos en Flickr.

Desde Pousadas de Portugal llevan años haciendo un estupendo trabajo para la promoción turística de nuestro país vecino, ofreciéndonos infinidad de alternativas de viaje para que podamos disfrutar no solo del encanto de este país sino de todo lo que nos pueden ofrecer en sus alojamientos.

Ahora vuelven a la carga con la celebración de la víspera de Año Nuevo con unas iniciativas a las que han llamado Glamour de Año Nuevo, Celebración de Año Nuevo y Año Nuevo Especial, que pueden incluir una o dos noches.

Además las reservas que se realicen hasta el próximo 30 de noviembre permitirán disfrutar de un descuento de un 15% en la estancia y todos los programas incluyen, además de alojamiento para dos personas, desayuno buffet, copa de bienvenida a la llegada y tratamiento VIP con fruta y pasteles en la habitación, cena de fin de año con aperitivo y barra libre y champán a media noche.

Si queréis sorprender a vuestra pareja, esta es una alternativa ideal para despedir este año y comenzar el próximo 2012 con buen pie. Para más información sobre las promociones y sus precios podéis pasaros por la web de Pousadas de Portugal.

La ciudad de Málaga se ha consolidado como el segundo destino turístico urbano que más aumenta en nuestro país y la verdad es que a esta ciudad no le faltan razones para tentar a los viajeros y hacerles pasar unas vacaciones inolvidables.

Carolina España, concejala de Economía y Turismo ha destacado “las extraordinarias cifras que ha tenido la ciudad y ha querido recordar que en los 10 primeros meses del año han viajado hasta Málaga 793.127 turistas, un 6% más que el pasado 2010, mostrando una mejor evolución que el conjunto de España, Andalucía y la provincia”.

Los turistas alojados en los hoteles de la ciudad han realizado durante el pasado mes un total de 166.337 pernoctaciones, algo que se traduce en un interesante incremento del 8,1% respecto al mismo mes de 2010.

De enero a octubre la ocupación se sitúa en el 62,98%, aupando a Málaga a la cabeza de los destinos urbanos de todo el país, a lo que la concejala la insistido en “seguir apostando por el sector turístico, que se está mostrando como una importante fuente de riqueza para Málaga”.

Este sábado hubo asamblea ordinaria de la Federación de AMPAs de la región murciana "Juan González" y allá que me fui.


Las AMPAs son un tipo de asociaciones en las que cabe de todo. El objetivo común se supone que es la defensa del cole en el que están nuestras criaturas pero hay muchas formas de entender esta defensa. Al ascender al nivel de federación, aumenta la variedad de especímenes encontrables y uno puede llegar a escuchar cosas inimaginables. Digo "inimaginables" como podría decir "estúpidas a más no poder". Pero que no acabe de cundir el pánico, también se dijeron cosas muy sensatas.


La asamblea se inició con un saludo de la presidenta y de un representante de la Consejería de Educación. En los papeles estaba anunciado que sería un director general pero se puso enfermo y vino un subdirector. La presencia de esta gente se puede entender, al menos, de dos formas. Desde mi punto de vista, intelectualmente embrutecido como estoy, se trata de una invitación innecesaria. Pero un amigo que estaba conmigo en la asamblea, todavía más sensato que yo, afirma que las administraciones no son de los que las mandan, son también de todos nosotros y deben participar en actos así.


La presidenta habló muy bien. De hecho, le soltó al representante de la consejería un par de guantás verbales de las que ponen la cara del revés. Pero el tipo ni se inmutó y, cuando le tocó el turno, recitó de forma apática y monocorde un discurso insulso que o le había escrito alguien o se lo había bajado del rincón del vago. Por mi parte, tuve una epifanía. Siempre había pensado que los directos generales, subdirectores, consejeros y demás tenían la cara muy dura y por eso no había forma de partírsela, metafóricamente hablando. Pero estaba equivocado. No la tienen dura, la tienen intangible. Son tristes fantasmas, masas ectoplásmicas sin cerebro ni voluntad propia, incapaces de otra cosa que no sea obedecer órdenes. Pobre gente.


La primera parte de la asamblea se dedicó a la presentación de tres experiencias de préstamos y gestión inteligente de libros de textos. Lo que mola es conseguir la socialización de los libros y del material escolar. Cada familia paga una pequeña cuota, se compran todos los libros necesarios, que se quedan en el cole, y van pasando un curso tras otro de alumno en alumno. Pero son muchas las dificultades: los centros tienen la obligación legal de mantener los libros cuatro años pero las editoriales no tienen la obligación de no cambiarlos durante ese periodo (la inteligencia de quien hace las leyes es inexplicable); algunas familias no quieren saber nada de socializaciones, aunque saquen provecho; y (con esto flipé) algunas AMPAs han sido denunciadas por los libreros por comprar los libros en bloque y cederlos a sus asociados.


Por la tarde fue la asamblea propiamente dicha y allí fue donde escuché algo que jamás creí escuchar. Salió el tema de la necesidad de movilizarse y realizar acciones de protesta. Una madre dijo que sí pero sin usar a los niños. La cosa empezó a ponerse fea. ¿Usar a los niños? ¿Los que van al cole son ellos y no pueden pelear por lo suyo? Mi capacidad de comprensión empezó a colapsarse. Hasta que habló un tipo con un corte de pelo infame y dijo que era inmoral llevar a los niños a las manifestaciones y que eso sería denunciable al defensor del menor. Casi me disloco el hombro cuando levanté la mano para pedir la palabra. Pero la mesa consideró que el debate se estaba desviando y zanjó el tema. Creo que voy a hacer lo mismo. Zanjo el tema y me evito perder el control diciendo todo lo que pienso de una aberración como esa.


El amigo al que he citado antes y yo, salimos algo desanimados. Las últimas intervenciones fueron muy desconcertantes. Por suerte, nos encontramos con un amigo suyo que nos contó un chiste para levantarnos el ánimo. En el chiste salía San Pedro, cuatro monjas y algunas partes anatómicas muy concretas. Quien nos lo contó era, a la sazón, cura.


No quiero acabar dando una imagen equivocada de la FAPA. Se dijeron algunas tonterías (de gente recién llegada) pero hay que reconocer que existe un grupo de personas que mantienen la FAPA con mucha dignidad y en la línea correcta de defensa de la escuela pública. Bravo por ellos.

A finales del verano de 1993, el productor y creador Chris Carter, estrenaba en la cadena norteamericana Fox la serie de ciencia ficción Expediente X, una serie centrada en fenómenos paranormales, vida extraterrestre y otros temas de misterio, que en poco era similar a lo visto hasta entonces.

Carter, el creador de Expediente X, se inspiró en un informe de lo más curioso para crear la que se convertiría en su serie más famosa. El informe en cuestión apuntaba a que unos 3,7 millones de estadounidenses desaparecidos podrían haber sido aducidos por extraterrestres. Así pues, en 1992 se puso manos a la obra empujado por sus damas y escribió el piloto que el 10 de septiembre de 1993 emitiría Fox.

Expediente X cuenta la historia de dos agentes del FBI, Dana Scully (Gillian Anderson) y Fox Mulder (David Duchovny, Californication), encargados de investigar todo tipo de fenómenos y sucesos sin explicación lógica y natural. Mulder cree firmemente en los fenómenos paranormales y en la existencia de vida extraterrestre; en cambio, la agente Scully es totalmente escéptica, una mujer de ciencia, y de hecho es asignada como compañera de Mulder para realizar informes que desacrediten sus investigaciones. A los superiores de Scully el tiro les sale por la culata y con la sucesión de casos, la agente acaba aceptando mucha de las explicaciones, a priori extraordinarias e irracionales, que su compañero da sobre los sucesos que investigan.

Expediente X marcó —en parte— una pauta que la mayoría de procedimentales actuales siguen. Sus episodios eran autoconlusivos, con principio y fin, pero seguían un arco argumental general que se desarrollaba a lo largo de las temporadas. Los temas tratados eran clásicos de la ciencia ficción y el misterio, como avistamientos de ovnis, aparición de criaturas extraordinarias, fenómenos paranormales... y sin duda estaban poco explotados en la parrilla norteamericana por aquel entonces.

La serie realmente empezó con mal pie en Fox y en su primera temporada registró datos de audiencia por los que hubiese sido cancelada. No obstante, la cadena norteamericana no tenía prácticamente productos de éxito, y apostó por una temporada más de Expediente X. Afortunadamente. Y decimos afortunadamente porque gracias al entonces naciente Internet, la serie se convirtió en un fenómeno de masas y en la tercera, cuarta y quinta temporada, marcó grandes cifras de audiencia convirtiéndose en todo un icono de la cultura popular.

La serie llegó a su fin el 19 de mayo de 2002 con el episodio The Truth, y entonces llegó a convertirse en la serie de ciencia ficción más longeva de la televisión norteamericana. Aunque poco duró la alegría, porque en poco tiempo Stargate SG-1 le arrebataría el honor.

El nuevo Nokia Lumia 800 ya está aquí y como parte de la impresionante campaña de lanzamiento que Nokia está realizando, han creado un evento lleno de sorpresas para todos vosotros al que han denominado “Amazing Campus”.

Se llevará a cabo en dos espacios diferentes -la Universidad Complutense de Madrid y la Universidad Autónoma- en los que, durante la semana del 28 de noviembre al 2 de diciembre, podréis ver pasar a diferentes artistas del mundo de la música, la fotografía y el diseño. Por si fuera poco, en el kiosko que habrá instalado, pincharán DJs como Héctor Polo, DJ Nuno o Danny Ávila.

Puedes acudir de lunes a jueves de 14:00 a 16:00 y de 18:00 a 20:00, mientras que el viernes la sesión será de 11:00 a 15:00. Pero antes, te recomendamos pasarte por la web de Nokia España y por su página de Facebook, ya que allí encontraréis códigos promocionales que podréis canjear en estos campus y conseguir regalos increíbles, como entradas para el Sónar o cámaras LOMO, entre otros.

Además, a través de Twitter, podréis participar en diversos sorteos y concursos que se realizarán durante la semana. Como veis, son todo ventajas, y podéis elegir campus, día y hora, según os convenga. No os lo podéis perder!

El Yoga es una de las actividades con un crecimiento notable en todo el mundo, donde muchas personas buscan una respuesta hacia una vida más saludable y la integración del cuerpo y la mente en la práctica de ejercicio físico.

La práctica del yoga ayuda a eliminar el estrés, ¿pero tú sabes cuál estilo es el más adecuado para ti?, te acerco algunos tipos de yoga para que tu decidas la más adecuada para ti.

Hatha:

Si eres principiante, te conviene, ya que son clases suaves y te enseñan las posturas básicas, los profesores te ajustarán las posturas, las que sólo se aguantan por una respiración y puedes tomar descansos.

Vinyasa:

Si ya has practicado yoga y estás lista para un nivel un poco más avanzado, te conviene, debido a que cambias de posturas con fluidez y rapidez, existen menos descansos y ajustes que en Hatha.

Bikram (yoga caliente):

Si ya practicas yoga, te conviene,  pero todavía careces de flexibilidad.

La temperatura se eleva a más de 100 grados, por lo que los músculos se calientan más rápidamente, estás más flexible y, por ende, podrás estirarte más en las posturas.

Ashtanga (yoga enérgica):

Si estás practicando yoga desde hace un año y haces cardio y pesas cada semana, te conviene.

Este es un estilo un poco más exigente y precisa que saltes más rápido de una postura a otra, subiendo tu ritmo cardíaco y fortaleciendo tus músculos.

Más Yoga

Power Yoga

Yoga danza

Las habas son un alimento muy nutritivo que cuentan con un sabor muy apreciado en la cocina, se recomienda comer las habas frescas y secas y no las enlatadas debido a que están industrializadas y tienen un alto contenido de sodio. 

Las habas poseen propiedades medicinales como diurética, depurativa, antirreumática, una legumbre excelente para la salud, para tratar afecciones como la retención de líquidos por lo que posibilita limpiar los riñones, ayuda a bajar el acido úrico en sangre, disminuye el nivel de colesterol y puede usarse para eliminar panadizos y forúnculos.

Las habas ayudan además a controlar los síntomas de personas afectadas por Alzheimer, disminuye la hipertensión arterial y se estima que comer habas ayuda a incrementar el deseo sexual por tener cualidades afrodisíacas.  

La otra forma de consumo es preparando una decocción con 10 gramos de flores secas en ¼ litro de agua hirviendo y después de 5 minutos dejar enfriar y beber varias tazas al día. Si preparan la decocción con las vainas utilizar 20 gramos para esta preparación. 

Para uso externo, realizar baños con una decocción de las hojas.  Esta planta medicinal presenta como contraindicación para algunas personas, es que pueden producirle gases o reacciones alérgicas por el consumo de esta legumbre. 

El haba es un alimento rico y nutritivo y con cualidades medicinales que debemos aprovechar. Si tienen dudas sobre el consumo de esta legumbre hacer una consulta al médico.

Más Terapias

Terápias alternativas, hierro

Terapias alternativas, Habas & colesterol

La medicina alternativa emplea al romero ante la presencia de ciertas afecciones que te aquejan, para poder aprovechar todas sus virtudes y obtener todos sus beneficios, es preciso que prepares sus infusiones adecuadamente de forma tal que en ellas, puedas obtener todas sus propiedades para cuidar tu salud.

Las infusiones de romero se usan para tratar casera y naturalmente ciertas enfermedades o afecciones. Gracias a los componentes activos del romero que pasan al agua de la infusión, se puede obtener todas las propiedades y beneficios de la planta.

Propiedades del romero en infusión:

Ayuda a disminuir o previene la caída del cabello, ya que mejora la llegada de sangre al bulbo piloso.

Reduce la tensión arterial, ya que fluidifica la sangre, mejorando la circulación sanguínea.

Adelgaza porque mejora e incrementa la actividad celular, reduce el tejido graso, y la hinchazón abdominal originada por exceso de flatulencias.

Trabaja sobre el sistema nervioso, ofreciendo una acción calmante.

Merma el dolor de cabeza.

Previene el malo aliento.

Ayuda a mejorar estados anémicos.

Reduce los síntomas de la tos y el catarro.

El uso externo de la infusión de romero puede ser empleada para, el cuidado de la piel (el aceite de esta planta se utiliza como astringente, principalmente para tratar pieles grasas), para los dolores musculares y la reducción de calambres.

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Terapias alternativas, Remedios naturales & Embarazo

Terapias alternativas, Hierbas & Cáncer

De nuevo nos toca acudir a votar. Pues «que aproveche», que dicen algunos. Cada cuatro años nos ‘llaman’ a las urnas, pero esta nueva ‘llamada’ nos pilla con la prima de riesgo con estos pelos. Y...

Antonio F. Marín: Diario personal e intransferible con comentarios y chascarrillos.

Añadir leyenda El pueblo  se equivoca como cualquier particular, es su derecho, y  si hemos de suponer que lo  hizo con el jaujaprogresista Zapatero (a tenor de los apabullantes...

Antonio F. Marín: Diario personal e intransferible con comentarios y chascarrillos.

Quien más y quien menos, todo famoso sueña con tener su propia biografía pero no todo el mundo es capaz de tener una película propia, algo que le ocurrirá a uno de nuestros cocineros más reputados, Ferrán Adriá.

Considerado como uno de los más grandes chefs de todo el mundo, ahora podremos ver su vida en la gran pantalla y él mismo ha sido quien ha asegurado que ya está en marcha una película sobre la creación de El Bulli, el que fuera su restaurante, que tenía nada más y nada menos que una lista de espera de unos 2 años, algo que no consigue todo el mundo.

Según explicó Ferrán Adriá: “Hollywood acaba de entregarme el guión de la película que quiere hacer, que está casi ultimado. Será una producción basada en una historia real, en este caso en la del restaurante, como hicieron no hace mucho con Facebook”.

De momento no se sabe quién es el director que se encuentra tras este proyecto aunque seguro que la película será un éxito. Incluso cabe recordar que la popular revista Time incluyó a Adriá en la lista de los 10 personajes más innovadores de 2010 y de las 100 personas más influyentes del planeta.

Vía: Decine21

El actor Ben Whishaw, protagonista de películas como El Perfume: Historia de un asesino, dará vida a Q, el conocido creador de los inventos y gadgets que usa James Bond en sus películas y lo hará en la próxima y esperada entrega del agente más conocido del celuloide.

Vale, los más clasistas pensarán lo mismo, ya no será igual sin el genial Desmond Llewelyn, quien diese vida a Q en 17 de las películas de la saga Bond, haciendo de éste un personaje que no podía faltar en ninguna de ellas.

Pero Llewelyn falleció en 1999 y todo tiene que evolucionar, así que después de su fallecimiento ocupó su papel John Cleese pero cuando las cosas cambiaron con el reinicio de la franquicia con la película Casino Royale en 2006, el personaje dejó de aparecer.

Ahora este inventor volverá a trabajar al servicio secreto de su majestad para darle a Bond los artilugios más raros e increíbles que cualquier agente secreto pueda usar. La nota curiosa, que Q sea más joven que James Bond.

Vía: Elseptimoarte

Se han hecho públicos los resultados de selectividad del alumnado del IES La Flota durante el año 2011.


El informe recoge porcentaje de alumno presentados que son declarados aptos, así como el porcentaje de alumnos matriculados en 2º de Bachiller que han superado la prueba de selectividad.


También se presentan la evolución de los resultados durante los últimos años y un estudio de la evolución del desajuste entre las calificaciones del examen y las calificaciones obtenidas en el bachillerato.

Barcelona podría sorprender durante estas navidades a todo el mundo, tanto a locales como a quienes decidan pasar unos días en esta apasionante ciudad que siempre tiene algo con lo que sorprender a quien se anime a visitarla.

Esta Navidad la ciudad condal contará con tres pistas de patinaje sobre hielo repartidas en diferentes rincones, uno en la plaza de Cataluña, otra en el Paseo de Gracia y la tercera se encontrará ubicada en Pedralbes Centre.

Destaca la de la plaza de Cataluña, con unos 1.200 metros cuadrados, convirtiéndose en la más grande del continente europeo y también mayor que la que cada año disfrutan los neoyorquinos en el Rockefeller Centre.

Sin duda, una propuesta estupenda para disfrutar de esta ciudad durante las vacaciones de Navidad y con lo que cada año esta ciudad sorprende, como era de esperar en una ciudad de este bagaje.

Un Airbus A-340 de la compañía aérea Air France que acababa de ser revisado totalmente en China fue retenido en Boston tras una revisión hecha por parte de un mecánico local, quien se dio cuenta de que al aparato le faltaba una treintena de tornillos en uno de los carenados de panel.

Según la compañía encargada de hacer las revisiones: “El A340 pasó también (como el Boeing 747) su gran visita (una revisión completa) en Xiamen en China, y el resultado está, como siempre, a la altura de las ambiciones de nuestra empresa”.

Hay que destacar que el avión volvió de china y voló durante unos días antes de que se detectase la falta de este montón de tornillos, algo que esperemos que no se vuelva a repetir por si acaso.

Desde la compañía que ha informado desde este incidente han declarado que en ningún momento la seguridad del vuelo ha estado en peligro, haciendo hincapié en que la aeronave había sido retenida simplemente unas cuantas horas.

Lavarse la cara, oxigenarse, descargarse y cantar. Uno diría que eso es lo que ha hecho Rebeca Jiménez en “Valiente”, el nuevo disco que la madrileña nos presentará en Murcia el próximo 3 de noviembre. Las canciones respiran libertad, incidiendo en los puntos fuertes de su aclamado debut pero también abriéndose a nuevos territorios en los que trabajar.
Ya han pasado tres años desde que Rebeca se presentara en sociedad con “Todo llegará”, un trabajo con el que demostró que la ruta abierta por Quique González aún tenía recovecos que explorar y carreteras secundarias que transitar, especialmente para una intérprete única en España. En la piel de toro nadie como ella entiende la roots music del país de las barras y estrellas. El título lo dice todo.

En “Valiente”,  Rebeca no deja de inspirarse en la música americana que tanto ama, en ese polvoriento rock de cadencia folk que tan bien domina, aunque aprovechando sonoridades pop que refrescan su propuesta. Su voz de áspero terciopelo, siempre emocionante, rompe las cadenas de los complejos para presentarnos a una cantante que ha crecido como intérprete, lanzándose tras la melodía más ágil pero también dejando fluir el soul a través de su garganta o creando climas íntimos en los que contiene sentimientos para atarlos y liberarlos a su antojo.

Rebeca Jiménez
Sala Stereo
Sábado 3 de diciembre
22:30

Solstarrock.

Alejandro Moreno Lax

El economista y filósofo francés Sèrge Latouche es uno de los principales representantes del movimiento decrecentista. También es, todo sea dicho, uno de sus escasos partidarios, frente a un amplio espectro de economistas que, o bien están alineados dentro del stablishment neoliberal (es decir, la mayoría de economistas, que siguen la tradición del ´Estado mínimo´ ya formulada por Friederich Von Hayek y Milton Friedman) o los economistas críticos (que siguen la tradición keynesiana del ´Estado social´, como Joseph Stiglitz o Vicenç Navarro). Su planteamiento es sencillo de explicar pero difícil de asumir: no podemos crecer ilimitadamente en un planeta cuyos recursos son finitos, aunque sí es posible una sociedad en la que se viva mejor, trabajando y consumiendo menos.

En continuidad con una trayectoria intelectual dedicada a desenmascarar la violencia de la occidentalización del mundo y la crítica a la idea etnocéntrica de desarrollo, no sólo económico y cuantitiativo, sino también civilizatorio y cultural, Latouche se ha consagrado desde la primera década del siglo XXI a formular una teoría del postdesarrollo. Se trata de una utopía política que escapa al fundamento ´productivista´ que ha acompañado a todas las grandes tradiciones políticas del siglo pasado: liberalismo, nacionalismo, socialismo, comunismo, etc.

 

Su Pequeño tratado del decrecimiento sereno es un breve opúsculo que pretende señalar, con un lenguaje sencillo y accesible, algunas de las pistas más importantes de cara a una sociedad de menor consumo y mayor calidad de vida. Efectivamente, frente a las críticas que lo sitúan entre «una vuelta a las cavernas del pasado» y una «resignación ante el capitalismo», la opción del decrecimiento se muestra, por un lado, acompañada por las ventajas del tiempo histórico en el que vivimos (convivencia intercultural de las sociedades, tecnologías limpias y renovables, exceso acumulado de producción, etc.), pero, además, supone una salida a lo que denomina el ´círculo vicioso´ del desarrollo, el boucle hiperactivo que se produce entre la oficina y el centro comercial, causante de no pocas depresiones, estrés, obesidad y ansiedad, y que se explica mediante tres causas principales: «La publicidad, que crea el deseo de consumir; el crédito, que proporciona los medios; y la obsolescencia acelerada y programada de los productos, que renueva la necesidad».

Frente a este círculo vicioso del desarrollo, Latouche propone el círculo virtuoso del decrecimento y las ocho «R»: 1. Reevaluar, es decir, cambiar los valores actuales del individualismo competitivo y consumidor por los valores del altruismo, la cooperación, el goce y el juego; 2. Reconceptualizar, como ocurre con ciertos pares de conceptos del tipo ´riqueza/pobreza´ o ´escasez/abundancia´, para liberar las palabras de su visión desarrollista convencional; 3. Reestructurar, lo cual supone orientar el sentido de la producción hacia el decrecimiento: compartiendo el empleo, cambiando las fuentes de energía, etc; 4. Redistribuir, tanto la riqueza (gravando las transacciones financieras, aumentando los impuestos a las grandes fortunas o eliminando los paraísos fiscales) como el acceso al patrimonio natural tanto en el Norte como en el Sur (por ejemplo, reembolsando la deuda ecológica que el Norte tiene con el Sur); 5. Relocalizar, lo que implica mutar la visión de la ciudad por la ´ecorregión´, la ´ecópolis´, como identidad a la vez política y ecológica capaz de producir los bienes esenciales y lograr la autosuficiencia alimentaria y energética, con su consecuente reducción de la dependencia externa, el abuso de los transportes, el consumo de productos fuera de temporada, etc; 6. Reducir, la propuesta es clara: limitar el hiperconsumo, dado que el 80% de artículos comercializados sólo los usamos una vez, pero también reducir las horas de trabajo, el gasto en publicidad, el turismo de masas o el gasto energético, con la imposición de ecotasas; 7. Reutilizar y 8. Reciclar.

Aunque el decrecimiento es un proyecto político para una sociedad cuyos partidos ya no tienen otra utopía que ofrecer más que la gestión de la urgencia, la precariedad y el estado de excepción, Latouche considera que el cambio primordial debe incidir en el estilo de vida que tenemos, en nuestra cultura todavía colonizada por el violento imaginario del crecimiento. Hoy es impensable un programa político de este tipo porque sencillamente la sociedad no está preparada para asumirlo. Latouche llega a afirmar que el continente mejor situado para esta transición es África, donde los efectos del colonialismo occidental no están tan arraigados como en el Sudeste asiático o en América.

Por tanto, la propuesta es clara: una mutación cultural al alcance de cualquiera, que pasa por recuperar ciertos valores no muy antiguos, que podemos encontrar tanto en las culturas poco occidentalizadas como en nuestras abuelas, es decir, disfrutar de la lentitud, la familiaridad, el intercambio, valorar nuestro territorio local, las energías renovables, la abundancia de tiempo libre, etc; pero también de incorporar nuevos valores: las ventajas de aprender distintas profesiones a lo largo de la vida, consumir menos carne, la supresión de las necesidades inútiles, la compatibilidad entre frugalidad voluntaria y bienestar, etc. Es decir, «redescubrir la calidad fuera de las lógicas mercantiles, haciendo decrecer los valores económicos». El escenario que imagina Latouche para este siglo XXI es el de una política marcada por el imperativo de la huella ecológica, la crisis medioambiental y el hambre, apareciendo una nueva dualidad entre partidos sensibles a la ecología y partidos que no lo son.

El ´decrecimiento´ es aceptable más como una ruptura con el discurso dominante del ´crecimiento´ y las prácticas dominantes del ´consumismo´, que como una utopía a realizar. El peligro de todo proyecto político utópico es su pronta fetichización y conversión en ideología, pudiendo asumirlo incluso un cierto modo cínico de hacer política que justifique el hambre o la precariedad por ´respeto al decrecimiento´.

Las utopías, como dice Eduardo Galeano, sirven para caminar hacia adelante y recrear la vida, rompiendo con el imaginario actual y los comportamientos mecánicos que imitamos de los demás. Desde luego, y como señala Latouche, el problema más delicado de cara a esta transición ecopolítica, que será pacífica o violenta, con mayor o menor sufrimiento, es el del ´reencantamiento del mundo´.

Alejandro Moreno Lax es miembro del Foro Ciudadano de la Región de Murcia.

http://www.laopiniondemurcia.es/opinion/2011/11/26/consumir-vivir-mejor/366874.html?mid=53

La información que ofrece Panorama de la educación 2011 es similar a la de años anteriores. Los datos de esta edición corresponden, en general, al año académico 2008-09, y no a la situación actual, pero tienen el valor de permitir la comparación con los sistemas educativos de los países de la OCDE y facilitar el análisis de la evolución de los indicadores en cada uno de los países.


En el enlace del título de esta noticia puede descargarse este informe.

El capítulo 1 resume los aspectos fundamentales del marco de la EGD-2010, define el alcance de esta evaluación, muestra los instrumentos (pruebas y cuestionarios).


El capítulo 2 analiza los principales indicadores educativos españoles, obtenidos mayoritariamente del Sistema Estatal de Indicadores. 


El capítulo 3 presenta los resultados para el conjunto del Estado y para cada una de las comunidades autónomas a través de gráficos con los promedios e intervalos de confianza de las comunidades autónomas.


El capítulo 4 presenta los resultados globales y por comunidad autónoma en relación con los contextos sociales, económicos y culturales, para cada una de las competencias evaluadas a través de gráficos en los que aparecen ‐por comunidad‐ los gradientes de alumnos y centros referidos a la escala global y a los niveles de rendimiento.


El capítulo 5 recoge otros factores asociados al rendimiento a través de índices yconstructos elaborados a partir de las respuestas de los alumnos, las familias, los profesores y los directores de los centros a sus respectivos cuestionarios de contexto y proceso. 

En la actual temporada 4 de Castle, Kate Beckett está pasando por un momento duro tras la trágica finale que vimos el mayo pasado y la actriz protagonista lo está bordando. A medida que las temporadas de Castle se suceden, una frase se repite: "esta es la mejor temporada de Castle".

La temporada 3 de Castle es hasta el momento la mejor de la serie: por la creatividad que demostraron los guionistas, la química que alcanzaron los personajes y el humor tan bien introducido en un drama policíaco. Pero esta cuarta, que retoma los problemas personales de Kate Beckett potenciados por el disparo que recibió de un sniper en la season finale de mayo, está resultando de lo más interesante.

Stana Katic está bordando un papel que no es nada sencillo. Su personaje, que durante muchos capítulos ha sido la mujer policía, dura pero cercana, a la que hemos visto derrumbarse solo en su casa investigando el caso de su madre, ahora tiene que lidiar con la histeria de haber recibido un disparo, la paranoia de que vuelva a pasar... y eso ha despertado en Kate Beckett un aluvión de sentimientos reprimidos con los que tiene que lidiar al fin esta temporada.

Recordemos que la madre de Kate fue asesinada cuando ella era adolescente (por resumir) y desde que se convirtió en policía su obsesión fue reabrir su caso. Años antes de que Richard Castle (Nathan Fillion) llegase a su brigada del NYPD, Beckett había abandonado la investigación porque dominaba por completo su vida. Durante la serie hemos visto cómo se jugaba con esa trama, de hecho, algunos de los capítulos más interesantes de la serie están relacionados con ello, y precisamente por indagar fue por lo que recibió el balazo.

Ahora, con el recuerdo del disparo y los sentimientos de duelo por la pérdida de su madre a flor de piel, Kate Beckett ha perdido el norte. Y es normal, la detective no quiere dejar de sufrir por su madre, porque entiende que si sigue adelante, si supera lo que hace que cada día se le encoja el corazón, sería como acabar con el lazo que de manera más fuerte le une a ella. Ese sufrimiento continuo la ha mantenido con vida hasta ahora, pero no hay manera de que llegue a ser feliz si no es capaz de hacer las paces con su rabia.

Puede parecerle una traición al recuerdo de su madre, pero el enfado y la rabia sólo hacen que ella no sea capaz de disfrutar más de la vida: pasar de estar contenta a estar feliz. Y esta temporada, con la ayuda del psicólogo y con el conocimiento de que Castle la quiere, la detective está determinada a aprender a cerrar las cicatrices en vez de seguir reabriéndolas para sentir algo. Y atrapar al sniper no es la única vía para ello.

Richard Castle tendrá un gran papel en todo esto (que ya lo tiene) porque Kate, aunque no quiera admitirlo, se apoya en él más de lo que racionalmente querría y el escritor que siempre está en las nubes pero atento a Kate, puede ser la llave para aplacar la crisis de este personaje. Si la temporada pasada tuvieron grandes momentos juntos (discurso destructivo de Beckett aparte, que acabó con el famoso "Castle, go home"), en esta su relación podría afianzarse de una vez por todas, quizá este verano Beckett sí lo pase en los Hamptons.

ABC tiene una gran trama abierta en esta temporada 4 de Castle que seguro que nos conduce a un mayo que nos va a gustar mucho (intuimos que sobre todo a los shippers), y puesto que el público confía en la serie (y cada día más) parece una renovación fija para 2012-2013.

Pizarro no hizo bien su trabajo. Ejemplo 3: @WendySulca

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Pizarro no hizo bien su trabajo. Ejemplo 2: @amantedecristo

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Pizarro no hizo bien su trabajo. Ejemplo 1: @ACERTIXO

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Si tuvieras que esconder algo para que perdurase cientos de años... ¿qué lugar de tu entorno elegirías?

El Yoga aumenta nuestro fluido sanguíneo en todo el cuerpo y algunas posiciones, tales como el águila, trabajan la pelvis.

Cuando la sangre llega a estos lugares, la temperatura sube la sensibilidad  y aumenta el deseo.

La práctica del Yoga beneficia nuestra vida sexual ya que tonifica y fortalece todo nuestro torso, inclusive la parte baja pélvica. Cuanto más trabajen estos músculos mayor es el rango de movimiento que se obtendrá y brindarán contracciones más fuertes que serán de gran ayuda para experimentar orgasmos mucho más intensos.

Esta clase de ejercicios mejora además nuestra confianza, ya que nos obligan a calmar la mente y a concentrarnos en la respiración, lo que hace que día a día se esté más conscientes de nuestro cuerpo y de todas sus necesidades, nos ayudará a comunicarle a la pareja nuestras necesidades y mejorar la comunicación en la cama.

Para algunas mujeres la hora del sexo es algo incomoda debido a la rigidez de las caderas y los muslos, pero la práctica del Yoga ayudara a calmar esos dolores al liberar esa tensión, relajando de esta forma la cadera.

En la parte energética se dice que el Yoga ayuda en el sexo, ya que varias posturas animan los chacras y cuando éstos trabajan correctamente se puede encontrar un bienestar y una vida sexual vibrante. Los chacras vinculados con el sexo son los que están ubicados en el perineo, en nuestro abdomen y el del corazón.

Más Yoga

Yoga, Yoga Tántrico

Yoga, Acro Yoga

Los alimentos con muchos colores son donde se ubican los antioxidantes, grandes ofrecen salud al cuerpo.

¿Qué son los antioxidantes?.

Los antioxidantes son los que evitan que las toxinas queden atrapadas en el cuerpo.

¿Qué son los radicales libres?.

Los radicales libres son moléculas inestables, ya que perdieron un electrón y muy reactivas, estos remueven el electrón que necesitan de las moléculas que se ubican alrededor para obtener su estabilidad.

La molécula atacada, que no tiene un electrón, se transforma en un radical libre que daña muchas células al menos que sea contraatacada por los antioxidantes.

¿De dónde vienen los radicales libres?.

El organismo crea sus propios radicales libres como en el metabolismo de los alimentos, la respiración y el ejercicio, por medio del medio ambiente se crean radicales libres como con la polución industrial, tabaco, radiación, medicinas, y pesticidas, entre otros tantos.

No todos los radicales libres son malos, porque el cuerpo por si solo puede eliminarlos hasta cierto punto, pero si no existe un “flujo continuo” de antioxidantes, las células sanas pueden ser dañadas.

Arco Iris de los Antioxidantes.

Rojos: las frutas y vegetales de color rojos o con cáscara roja contienen antioxidantes  licopeno,  quercetina y ácido elágico, ayudan a controlar la presión arterial, disminuir el riesgo de cáncer a la próstata y los niveles altos de colesterol en la sangre,  fresas,  cerezas, remolachas, rábanos, pimiento morrón, frambuesas.

Amarillos y Naranjas: las zanahorias, naranjas, maíz, piña, papaya, camote, y la calabaza poseen antioxidantes beta-caroteno, licopeno y zeaxantina;  ofrecen una mejorar la salud de los huesos y las coyunturas, reducen los niveles altos del colesterol LDL y  colaboran a tener un menor riesgo de cataratas.

Verdes: los vegetales y frutas verdes, espinaca, brócoli, pepino,  espárragos, pimientos verdes, zucchini (calabacín), alcachofa y las uvas son ricos en los antixoidantes vitamina C, luteína y zeaxantina;  ayudan a fortalecer al sistema inmune, mejoran la digestión y reducen el riesgo de contraer diversos tipos de cáncer.

Azules - Morados: las frutas y vegetales que son de color azul o morado son ricos en vitamina C, quercetina,  flavonoides, zeaxantina, y luteína, uvas, berenjena, ciruelas pasas, arándanos y las zarzamoras; ayudan a reducir el riesgo de enfermedades coronarias y mejorar la salud cognitiva (mente, cerebro).

Blancos: son tan nutritivos como los anteriores al tener antioxidantes, ayudan a fortalecer el sistema inmune, cuentan con propiedades antiinflamatorias, y ayudan a prevenir el desarrollo de diversos tipos de cáncer, cebollas, ajos, hongos y la coliflor.

Más Terapias

Terapias alternativas, Nutrición

Yoga, Nutrición

¿Circuncidarlo o no?, ese es el problema, todo padre de un niño varón se enfrenta a la disyuntiva, sobre si es correcto o no circuncidar a su bebé.

La circuncisión es un método que se hace en la mayoría de los bebés recién nacidos y actualmente sólo unos cuantos días luego de su nacimiento. Durante el mismo, se realiza un corte a la piel que cubre la punta del miembro, mas conocida como prepucio. Esta pequeña capa es como protector del miembro contra diversos agentes externos.

Las parejas toman esta decisión tan importante basándose en la tradición familiar, conceptos de belleza establecidos o creencias religiosas, por naturaleza si el padre de la criatura es circuncidado, entonces  eligen hacer lo mismo con su hijo. A pesar de esto, se debe tomar en cuenta otras cosas a la hora decidir si se debe o no circuncidar a un bebé.

Antes de someter a niño al bisturí se deben tomar estos factores:

¿Cuáles son los beneficios de la circuncisión?.

Protege contra infecciones de las vías urinarias, el glande o el prepucio.

Previene el cáncer del prepucio.

Ayuda en la prevención de ciertas enfermedades de transmisión sexual.

Cumple con ciertos estereotipos de belleza y conceptos sociales.

Evita la fimosis.

Facilita el trabajo de limpieza.

Es esencial que los padres conozcan que como cualquier otro procedimiento, éste también tiene sus complicaciones. Algunas de ellas son infección de la herida, hemorragia, reacción negativa ante la anestesia, reducción de la sensibilidad, gangrena, dolor excesivo, entre otras tantas.

El hecho de que la circuncisión pueda prevenir ciertos trastornos, no quiere decir que los niños incircuncisos sufrirán de estos males. Un bebé que se críe al natural, con una buena higiene y se le enseñe una rutina de limpieza correcta, se puede desarrollar completamente sano.

Si usted tienes dudas, visita a tu médico para que te brindé su opinión clínica y te explique el procedimiento personalmente en forma más detallada.

Más Orientación

Masajes, Masaje Shantala

Yoga, Yoga para niños

En absoluto está a la vista de todos quién pasa por el sufrimiento del maltrato.Queda muy claro reflejado en la fotografía ganadora de este año sobre el tema en concurso promovido por la ONU.De hecho suele ser algo totalmente ignorado por quienes rodean a maltratado y su agresor.Suelen ser estos últimos personas que vemos tan normales ,tanto que en modo alguno nos haría pensar nada parecido relacionado con ellos.Suelen ser incluso sus actuaciones de lo más correcto,sin hacerse notar en nada que se salga de tónica aceptada en la sociedad,incluso más.








Mientras,la persona que sufre su agresión pasa por todas las fases posibles ante ello;llora y grita,permanece en silencio,se sienta extenuada ante la situación sin saber qué hacer,sin saber si decir algo,si seguir callando;quién la va a creer,con esa persona tan normal y correcta a su lado,quién va a pensar que  ella quién sufre y tanto..Quién podría entender que alguien con quién bromeas ,hablas,con quién discutes de tantos temas, con quién estás tan frecuentemente compartiendo un día a día,quién pensará que esa persona está ahí en ese momento de trabajo,de entretenimiento,de lo que sea,está precisamente así,tan normal y agradable junto a tí en tantas cosas, en tantos momentos, porque es la única válvula de escape que tiene para no dejarse llevar de una vez por lo que la está anulando,destrozando ,matando.





No es fácil detectar a unos ni a otros.El maltrato psíquico es brutal .No hay golpes,sólo a veces ,o,quizás nunca.Hay otros golpes igualmente dolorosos,dañinos y que te van acabando ,también ,contigo.Contigo cómo persona,cómo algo vivo,poco a poco.Pero no es fácil recurrir a nadie,no,no lo es.



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CCOO ha vuelto a denunciar los recortes en la financiación de la enseñanza pública, registrados desde el curso 2008-2009 hasta ahora a causa de la crisis económica. Ha elaborado un estudio en el que afirma que este año las administraciones educativas han invertido 2.300 millones de euros menos que en el anterior ejercicio, y han reducido en 15.000 las plazas docentes y la oferta de servicios educativos, y advierte que hay casi 120.000 estudiantes de Secundaria más, atendidos por casi 1.500 profesores menos.

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Sindicatos, patronales y padres rechazan los recortes y piden un pacto social para garantizar la financiación y mejora del sistema de enseñanza.

Ante la victoria electoral del PP y la inminente llegada de un nuevo Gobierno, los sindicatos, patronales y asociaciones de padres han pedido que la educación sea una prioridad para el próximo Ejecutivo, terminando con las actuales políticas de recortes presupuestarios en el sector. También quieren que promueva un gran pacto social para garantizar una adecuada financiación y la consiguiente mejora de nuestro sistema de enseñanza. Puedes encontrar esta noticia en Comunidad Escolar.

Hace unos cinco años plantamos  un “granao” enano en el jardín. Lo compramos como cosa exótica, “Granao enano” decía la etiqueta. El tiempo o la calidad de la tierra han desmentido el adjetivo, ya no es enano, mide dos metros y medio y echa granadas gordezuelas  con gran ánimo. He aquí la muestra después de la [...]

 

Transcurridos los primeros cinco dias hábiles de lo que desde hace cuatro años se anunciaba como salvación, el silencio electoral de Rajoy sigue siendo una estrategia. Ni composición del gobierno, ni medidas inmediatas, ni declaraciones. Tres imágenes resumen el redoble de vacío:

En la primera,  Rajoy al más puro estilo escolar, lápiz en mano, hace como que toma notas. En la secuencia completa del posado que se vio en tv, lo rodean decenas de cámaras. Si el escenario ya era poco convincente, la representación total resulta un insulto a la inteligencia.

Cinco veces cinco, hoy no me podía creer que estuviera de nuevo en el telediario, he visto la segunda foto: Sáenz Santamaría  se sienta sonriente en una, dicen, mesa de transferencias. Podría describir, como cualquiera que esté siguiendo los telediarios en estos días, cada uno de los gestos de ella, que llega, y los demás.  En este caso nadie hace nada.

La tercera la vi en televisón, Rajoy recibía a los bancos, algunos bancos. Después, silencio.

A lo largo de la semana  me ha llegado en distintos correos, siete, un chiste de los clásicos, de esos intercambiable para cuaquier gobierno propio o ajeno. Debe ser gracioso cuando tanta gente lo difunde, por eso lo traigo aquí. Dice resumiendo esto:

Mariano Rajoy entra en una sucursal de Bankia, de su amigo Rodrigo Rato.  Se dirige a la ventanilla de caja y saluda a la cajera -Buenos días señorita, ¿podría pagarme este cheque de mi cuenta. _Por favor, ¿podría mostrarme su DNI? le contesta.´- En honor a la verdad, no he traído el DNI, pero no creí necesitarlo, soy Mariano Rajoy, el próximo presidente del Gobierno de España.

-Sí señor, sé quién es usted, pero la normativa del banco es estricta en este sentido y debo insistir en que me muestre su DNI. Pregunte a cualquier persona aquí en el banco y le dirá quién soy. Todo el mundo sabe quién soy. -Lo siento señor Rajoy, esta es la normativa del banco y yo debo atenerme a ella. -Mire señor Rajoy, ya sé qué vamos a hacer. Un día vino Rafael Nadal por aquí sin DNI. Para probar que era Rafael Nadal sacó su raqueta de tenis e hizo un saque fabuloso desde la otra punta del patio de operaciones y metió la bola en mi taza de café. Con ese saque supimos que era Rafa Nada y le pagamos su cheque. Otro día vino Sergio García sin DNI. Sacó su putter y metió una bola a la primera en mi taza de café. Con ese golpeo le pagamos su cheque. Así que, señor Rajoy, ¿qué puede usted hacer para demostrar que es usted el futuro Presidente del Gobierno?

Rajoy se queda allí de pie pensando y pensando y finalmente dice:-Honestamente, no se me viene nada a la cabeza. No se me ocurre nada…
-¿Billetes grandes o pequeños, señor Rajoy?

Mientras tanto, en la calle los jubilados calculan cuánto les van a reducir las pensiones, los parados cuándo van a dejar de cobrar el subsidio, las personas dependientes cuándo no van a ser cuidadas, los pequeños empresarios cómo han perdido una vida entera, los asalariados en qué momento tan malo van a entrar en el paro, los funcionarios si perderán la plaza, los interinos pensando en el reciclaje, cómo ir al médico a partir de cuándo, qué pasará con las medicinas, con los tratamientos.

Hay tanta inseguridad después de estas inoportunas campañas desunitivas, son tantas las fechorías que han pasado en este país con el dinero, la ideología, la educación, el olvido de la cultura, que estamos inventando nuestro futuro siendo víctimas de la erosión. Como sigamos así, cuando nos lleguen las medidas nos van a parecer nada. A lo mejor de eso se trata. Pero, ¿nos quedarán fuerzas para gritar que por ahí no van los tiros?

Y por cierto, adelantando los planes, sin cámaras ni rueda de prensa,  se reunieron los presidentes de la Moncoa y de Génova el pasado 22. La prensa apenas lo ha recogido. El traspaso de Aznar a Zapatero se hizo en 11 días, el de Zp a Rajoy se dice que será el día 13 de diciembre, 23 días después de las elecciones.

Era la noche de Acción de Gracias en los EE.UU y Charles Bradley agradeció repetidas veces a su familia de seguidores durante su concierto en el Teatro Circo de Murcia.El nuevo rey del soul nos preparo una gran noche con ritmo, alma y bajo la sombra de James Brown.

La cena estaba preparada, el pavo se tostaba en el horno y los aperitivos comenzaron a salir al escenario. La banda de Bradley apareció en escena con un look neoyorkino de los años 50. El público esperaba el primer plato y mientras que el ambiente se llenaba de jazz y de soul, se evidenciaba que Bradley iba a tener una buena guarnición gracias a sus músicos.  ‘The Screaming Eagle of Soul‘ que así lo presentaron hizo su aparición en el teatro bajo clamor popular y con un traje dorado que recordó valga la redundancia a la época dorada de la música afroamericana.

The world (is going up in flames),  No time for dreaming -canción que da nombre al último álbum del artista y  In you (I found a love) abrieron el show con un Bradley versátil que jugaba con el ritmo marcado por un excelente batería.Movimientos al antojo de las notas para golpear el sonido con su garganta. Los 60 años de Bradley no le hicieron perder la agilidad para abrirse de piernas frente al micrófono, el funky asomó por la esquina gracias al bajo.

Apliques de la Motown pero a lo  Daptone Records , Bradley continuó sazonando el soul con la sugerente Lovin you, baby que junto con la trompeta destaparon el torrente por el que Bradley es reconocido. Sentimiento mímico interpuesto a los sentidos  que escupe la voz y su alarido mientras la banda se elevaba en conjunto. Una maravilla para los amantes del género que mantiene el ejemplo de los grandes .

En el segundo plato Bradley volvió a tocar el suelo con las caderas varias veces. Saco su lado más salvaje y a capella con el latir de la percusión se lució  , How long fué uno de los sabores preferidos de la noche. Se alargo demasiado la seducción del cantante con movimientos pelvicos insinuantes para presentar a la formación completa. Solos en los que destacaron guitarrista, trompetista y batería, las bases del sonido Bradley. Danza del vientre, pavoneos, la salsa tenia buena pinta pero lo que importaba era la carne, esa voz capaz de acariciar el soul rompió el silencio con un grito ensordecedor.

I believe in your love, The telephone song,  la maravillosa versión de Heart of Gold (Neil Young)  destacaron. Charles dio las gracias a los asistentes en reiteradas ocasiones y hasta de cuerpo presente, ya que bajo de los altares. El anfitrión regreso al escenario para el postre  amargo y dulce que se cerro con la dura Why is it so hard, una delicia magistral.

Al terminó los seguidores de Bradley lo abrazaban y aplaudían.  El primer Cd de larga duración del artista, se crece en directo, sobraron los movimientos sexuales que se alargaron demasiado rozando en ocasiones lo absurdo pero se volvió a respirar sobre un teatro la verdadera esencia del soul.

Una cena exquisita. Mrs Charles Bradley te damos gracias!!

 

Crónica: Chusa Rock

Fotos: Rafa Márquez

http://www.rafamarquez.net/blog/

 

Día del maestro y día de la violencia de género, algunas profesoras hoy cobrarán el doble.

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La siguiente recomendación lleva por título Habibi, escrito por Craig Thopson y que llega desde la editorial Astiberri, está en castellano, tiene un precio de unos 39 euros aproximadamente y un total de 655 páginas para este libro tan especial.

Han sido necesrios siete años para que este autor haya porido terminar Habibi, su nueva y más ambiciosa novela gráfica donde, a través de un paisaje de desiertos, harenes y muchos desechos industriales, nos cuenta la historia de Dodola y Zam, una pareja de esclavos refugiados.

Además de esta historia de amor realmente conmovedora y que es la espina dorsal de esta publicación, también conoceremos la relación del hombre con la naturaleza, la división cultural entre el primer y tercer mundo, la herencia compartida entre las religiones y la magia de contar historias entre otros.

Es una obra contemporánea y atemporal, nos ofrece una historia de amor rodeada de paisajes fantásticos que nos detalla con sumo cuidado Craig Thompson y que ha generado un gran revuelo en los medios de comunicación y que hoy he querido compartir con vosotros.

Como viene ocurriendo todos los viernes desde hace años, nos olvidamos por un día de la actualidad turística para centrarnos en algunas publicaciones que os recomendamos cada fin de semana para que podáis tener la información más actualizada o tengáis siempre a vuestro alcance lo último que se lanza en papel relacionado con los viajes y el turismo.

Para esta primera recomendación he elegido una publicación que lleva por título “Ouzbekistán, un oasis en la ruta de la seda: Tachkent – Samarkanda – Boukara – Khiva”, ha sido escrita por Herve Beaumont, está en francés, llega desde Editions Marcus, cuenta con 112 páginas y un precio que ronda los 10 euros.

En esta publicación conoceremos el cruce de civilizaciones como la árabe, china o rusa que han pasado y dejado su impronta por Uzbekistán, dejando una herencia apasionante, con más de 400 atractivos, de los cuales algunos pertenecen al Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

Aquí encontraremos diferentes lugares de peregrinación a lo largo de la ruta de la seda, con sus mezquitas y bazares principalmente además de increíbles paisajes montañosos, desiertos y refrescantes oasis entre muchos otros alicientes.

Eso mismo, sin más. Han pillado a Ronaldinho masturbándose.

Mujer maltratada: Siéntete como un rey.

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Tradicionalmente el viernes después del día de Acción de Gracias, es decir hoy, inicia la temporada de compras navideñas en los Estados Unidos. Le llaman Blackfriday o Viernes Negro porque permite que muchas empresas pasen de los números rojos a los negros. Ahora el Blackfriday está llegando a España, en buena medida gracias a Internet.

Ya hay ofertas especiales para el Blackfriday y las tiendas on line comienzan la campaña de Navidad.

Y si durante todo el año, los envíos gratis pueden ser la diferencia entre el éxito y el fracaso en el comercio electrónico, en Navidad más que nunca.

De hecho en los Estados Unidos, el año pasado celebraron, el 17 de diciembre, el día de los envíos gratis y consiguieron unos ingresos de 942 millones de dólares, lo que representa un incremento con respecto al mismo día del año anterior de nada menos que el 61%.

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Hay muchos tipos de violencia de género, amigo, suscríbete http://t.co/Ghy2yTkF

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Frase popular makarrizada: “A los hombres les engorda un buen filete, a las mujeres, unos malos pantalones, y 7 kilos de bolleria, gooorda”

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Tal día como hoy escuchemos al Sr Garrison: “Sinceramente no confío en nada que sangre por 5 días y no muera”

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Como en los anuncios de la TV :)

- Conocer todo el material necesario para realizar esquí de travesía.
- Realizar con autonomía y seguridad recorridos de poca o moderada dificultad por montaña en terreno nevado.
- Conocer los diferentes tipos de nieve y aludes
- Saber distinguir y evitar los posibles peligros que nos podemos encontrar.
- Aprender las técnicas básicas de ascenso con esquís.
- Aprender las técnicas de descenso en nieves no tratadas.

Destinatarios: Montañeros y esquiadores de pista

Fecha: Fecha: sábado 03
REBECA JIMÉNEZ
Hora: 22:30
Entradas: 12euros

Fecha: jueves 08
VORTICE + MUERTE POR MIL CORTES + DARK CONFESSIONS
Hora: 22:00
Entradas: 10/12euros

Fecha: viernes 09
O´FUNK´ILLO + TRASTORNERS
Hora: 22:00
Entradas: 12/15euros

Fecha: sábado 17
LOVE OF LESBIAN [acústico]
Hora: 23:00
Entradas: 10euros

Teniendo en cuenta la necesidad de disponer de personal
seleccionado que permita la sustitución en las tareas docentes del profesorado de la Universidad de Murcia se convoca concurso público de méritos para la generación de bolsas de personal docente de sustitución en la Universidad de
Murcia en las Áreas de Conocimiento que se detallan en el anexo I que se adjunta a la presente resolución.
Departamento: Psicología Evolutiva y de la Educación
Bolsa de Empleo n.º: 19-BE/735/2011
Área de conocimiento: Psicología Evolutiva y de la Educación
Titulación: Licenciado en Pedagogía, Licenciado en Psicopedagogía o Licenciado en Psicología
Puntuación mínima para figurar en la bolsa de empleo: 45 puntos

Destinatarios: Estar en posesión de un título de Licenciado, Arquitecto, Ingeniero o Graduado, pudiendo requerirse una titulación universitaria específica, o distinta si así se estableciese en la descripción de la bolsa de empleo.

La Sociedad Tranvía de Murcia y la Universidad de Murcia han suscrito un convenio para agillizar los trámites para obtener el bono de este nuevo medio de transporte que conecta el centro de la ciudad con el Campus de Espinardo.

Una de las formas de obtener esta tarjeta es a través de la página web http://bonotranvia.um.es.

Sólo hay que rellenar un cuestionario e indicar dónde se desea recobger este documento.

Existen diferentes tipos de bonos para el colectivo universitario. Los más sollicitados son:
- el Unibono General (30 euros al mes sin limitación de viajes)
- y el Bono Campus (33 viajes por 15 euros, a gastar durante un año).

Estos bonos pueden ser solicitados tanto por alumnos como por el personal de la Universidad.

También existe el Unibono Estudiane, a través del cual se pueden realizar todos los viajes que se desee por 20 euros al mes.
Destinatarios: .

El objeto de la convocatoria es abordar temas relativos a las mujeres desde la creación plástica con el fin de propiciar un contacto entre cuestiones sociales y cultura visual actual. Se podrá presentar una sola obra. En caso de no poder enviarla, se presentará un proyecto lo más detallado posible a fin de que el jurado tenga una visión completa del mismo. El ltema guardará relación con el objeto de la convocatoria. La técnica será libre.
Destinatarios: Artistas de cualquier sexo, edad y nacionalidad que, a través de la utilización de cualquier medio expresivo, aborden temáticas en torno a las mujeres.

Día: Jueves 24 de noviembre de 19 a 21,30 horas
Lugar en: AJE Cartagena

Objetivos:
- Conseguir el mejor aprovechamiento del tiempo para llegar a la máxima eficiencia
- Ayudar a identificar y combatir las causas que nos hacen perder el tiempo, las barreras y los ladrones de tiempo
- Acostumbrarnos a una planificación y organización tanto en nuestro trabajo, como en nuestra vida cotidiana.

Contenidos:
- Típicos Tópicos
- Fases de la gestión del tiempo
- Ladrones del tiempo
- Obstáculos ambientales del tiempo
- Análisis DAFO
- Leyes sobre la administración del tiempo
- Perfil del gestor del tiempo
- Importancia versus Urgencia
- Como planificar nuestro tiempo
- Bibliografía
Destinatarios: Interesados en general

Los becarios colaborarán en el estudio, entre otros, del entorno comercial, el análisis de la pequeña y mediana empresa comercial, el sector de la distribución y las estructuras comerciales, los procesos de formación de precios, la proyección exterior de la distribución comercial española y el análisis comparado de los aspectos comerciales, fundamentalmente con países de la UE.
Destinatarios: Titulados superiores de cualquier grado o carrera universitaria.

Se convocan en régimen de concurrencia competitiva, para las etapas de primavera del curso 2011-2012 y de otoño del curso 2012-2013, ayudas para 396 grupos de 12 a 15 alumnos y un profesor de centros españoles ordinarios que cursen 5.º y 6.º de Educación Primaria, para el desarrollo de la actividad de Escuelas Viajeras, con cargo a la aplicación presupuestaria 18.04.324N.489.02 hasta un importe máximo de 1.560.000,00 euros.
Para la participación en este programa, se concederán dos tipos de ayuda:

- Ayudas para sufragar los gastos de alojamiento, manutención y desarrollo de la actividad de los grupos participantes.

- Ayudas para el desplazamiento y preparación de la actividad.

Las Escuelas Viajeras se llevarán a cabo en las siguientes fechas:
- Etapa de primavera del curso 2011-2012: del 4 de marzo al 23 de junio de 2012.
- Etapa de otoño del curso 2012-2013: del 23 de septiembre al 1 de diciembre de 2012.
Destinatarios: Alumnos de 5º y 6º de Educación Primaria.

Lagartas seguid los consejos de Ali G: ” en el gueto, lavar en caliente bragas sintéticas que destiñen, puede costarle la vida”

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 Gaviotas reidoras con su aspecto invernal.
Fotos tomadas el 14/11/11 en las Salinas de San Pedro del Pinatar (Murcia).
Se pueden ver las fotos ampliadas pinchándolas.

Hillarie Burton parece que no tiene tiempo para hacer un hueco para la temporada final de One Tree Hill pero se las ha ingeniado para aparecer como estrella invitada en la cuarta temporada de Castle.

La actriz Hillarie Burton, conocida por su papel de Peyton durante seis temporadas en One Tree Hill y su aparición actual en la serie de USA Network White Collar, aparecerá como invitada especial en uno de los próximos episodios de Castle.

Burton está muy emocionada por la oportunidad por dos razones: en primer lugar ha confesado que es una gran fan del drama policíaco de ABC (quién no), y por otro, se reunirá en el plató con uno de los directores que lo fue de One Tree Hill en su época, Tom Wright.

Es uno de mis directores favoritos de One Tree Hill, por lo que me hace ilusión volver a trabajar con él de nuevo. ¡Y esta vez actuando como alguien tan diferente!

La actriz interpretará a Kay Cappuccio, una estrella tipo Kardashian que se verá envuelta en un caso de asesinato investigado por Kate Beckett.

Esta noticia gustará a los fans de One Tree Hill ya que Peyton era uno de los personajes más queridos de la serie, pero también les sorprenderá porque la actriz ha rechazado salir en la última temporada de OTH debido a su agenda por el rodaje de White Collar, mientras que otros como Chad Michael Murray no fallarán al gran final.

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¿Pensabais que nunca llegaría este momento? Pues sí, tanta gira de reunión por aquí y por allá, al final a los miembros de Mecano también les ha picado el gusanillo de volver juntos a un escenario.

Según ha anunciado José Antonio Abellán en la cadena Punto Radio, el trío se reunirá para realizar una gira mundial el próximo año de unos 80 conciertos. El tour comenzará en primavera en América para después pasar a suelo europeo y visitar países como Francia, Alemania, Reino Unido y obviamente, España, su tierra natal.

Será una gira por todo lo alto en la que no piensan reparar en gastos, por lo que los lugares escogidos serán estadios, un marco incomparable para que sus fans disfruten de una vuelta con la que soñaban desde 1998, cuando volvieron a unirse durante unos meses, tras haberse separado en el 92. El Bernabeu o el Azteca de México D.F. son algunos de los lugares que se barajan para los esperados conciertos.

En 2012 se cumplen 30 años desde que nació el grupo, una fecha muy señalada en la que cabía esperar algún tipo de sorpresa, pero desde luego, no tan grande como esta.

Como el título indica, Christian Molina hay cristianos prisioneros en el tema de la sexualidad. En este drama erótico tiene una forma directa de abordar el tema tan complejo del mundo de una ninfómana. Belén Fabra interpreta a Val, una esbelta fémina de 28 años de edad, mujer joven con un apetito sexual insaciable y un nivel altísimo de curiosidad erótico, tanto que le impulsan a ir en un enlace de una habitación a otra. Ella pasa sus días con sus amantes quitándoles la ropa y de cama en cama, haciendo un sinnúmero de copulaciones en la pieza central de su mundo y en su tiempo, las obsesiones de Val la llevan sin que ella se lo espere a construir una carrera dentro de la prostitución y la ayudan a encontrar el amor legítimo con un hombre. El legendario Geraldine Chaplin, hija de Charles Chaplin y ex-romántica pareja de Carlos Saura, contribuye con un papel secundario como la abuela.

La historia se centra En Barcelona, ​​Valére es muy apegada a su abuela francesa Marie Tasso y le gusta estar con ella. Al hablar de sexo con Val, María le aconseja que sería importante para ella que escribirá sus experiencias de vida en un diario (Val decide escribir el diario). Val recuerda su vida amorosa promiscua y sus amantes desde que su primera experiencia sexual cuando tenía quince años. Cuando Val pierde su trabajo en una reducción de personal, en ese momento le informaron que su abuela María había tenido un ataque al corazón y la visita poco después su abuela muere. Val busca un trabajo y cuando es entrevistada por un ejecutivo llamado Jaime se enamora por primera vez. Sin embargo Jaime no es bueno en la cama. Ellos van a vivir juntos a un apartamento magnífico y Val cree que ha encontrado al hombre de su vida pero eso no es así. Val poco tiempo después consigue un trabajo con un italiano llamado Harry en una casa de moda, pero Jaime se pone celoso y cambia su comportamiento. Val decide abandonar Jaime cuando se queda embarazada y él no reconoce al niño como propio.

• Título Original: “Diario de una ninfómana”.
• Género: Drama, Erótica.
• País: España.
• Año: 2008.
• Dirección: Christian Molina.
• Guión: Cuca Canals, Valérie Tasso.
• Reparto principal: Geraldine Chaplin, Leonardo Sbaraglia, Ángela Molina, Natasha Yarovenko, Belén Fabra, Judith Diakhate, David Vert, Llum Barrera, Ferran Lahoz, Mariona Tena.
• Fotografía: Javier G Salmones.
• Música: Roque Baños.
• Producción: Julio Fernández, Mariví Villanueva, Fernando Monje.
• Duración: 1 hr. 45 minutos.

 

Diario de una Ninfómana

 

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Diario de una Ninfómana

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Diario de una Ninfómana | Cine y series

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Hoy es el día mundial contra la violencia de género, así que recuerda…

No se te ocurra ponerle la mano encima, una toalla mojada no deja marcas.

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Hay más apps rebajadas, pero estas son las que tengo y recomiendo.

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Los deportes son muy buenos para combatir todas aquellas afecciones nasales y respiratorias, especialmente si se trata de deportes al aire libre.

El yoga cuenta con ejercicios de respiración que podrían ser de gran ayuda para mejorar los síntomas de la sinusitis.

Es aconsejable la práctica de shavasana y sus variantes, como también ciertos ejercicios para el cuello y los ojos. 

Empezar en posición de sentada y mantener el cuerpo lo más erguido posible, luego inclinar poco a poco la cabeza hacia abajo tres veces, mientras se mantiene una respiración profunda, después repetir el mismo movimiento girando la cabeza hacia un hombro y luego hacia el otro.

Al terminar llevar la cabeza hacia atrás abriendo la boca por completo, tres veces, volviendo a empezar desde el principio.

Ejercitar luego la respiración girando la cabeza en sentido de las agujas del reloj tres veces, y otras tres en sentido contrario, abrir los ojos, inspirar, y empezar otra vez 5 veces el mismo ejercicio.

Ejercitar los ojos abriéndolos bien grandes y describiendo círculos hacia un lado, y hacia el otro, al terminar, moverlos de izquierda a derecha y de derecha a izquierda, de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba 10 veces. 

Después frotar las manos para energizarlas y al culminar el ejercicio anterior, regresar los ojos a la calma, cubrirlos con las palmas, en esta posición relajada, inspirar en forma profunda exhalando el aire muy despacio, por 5 veces, tomando conciencia del aire que se lleva a los pulmones, y mantener los ojos en calma.

Más Yoga

Yoga, sarvangasana

Yoga, mujer

Yoga, ejercicios/escoliosis

El Aceite de Tea Tree o Árbol de Te es muy beneficioso y cuenta con diversas aplicaciones en la vida diaria.

El aceite de tea tree es un aceite derivado con el extracto del arbusto australiano melaleuca, famoso por sus propiedades antisépticas y antimicrobianas, por lo que se usa en forma externa para combatir bacterias, virus y hongos.

Te acerco los usos terapéuticos del aceite de tea tree:

Curar verrugas:

Se usa colocando una solución de 2% de tea tree a la verruga 3 o 4 veces por día hasta curarla por completo. El tea tree posee un químico con propiedades antimicrobianas (terpinen-4-ol) que ayuda a combatir los virus HPV que forman las verrugas.

Hongos en los pies:

Diluir un poco de aceite de tea tree en un poco de aceite de oliva o de almendras. Distribuir en la zona con hongos con un algodón, 3 veces al día. El tea tree posee compuestos que desarman las membranas celulares de los hongos y los elimina rápidamente.

Candidiasis:

Para las infecciones vaginales por candidiasis, embeber un tampón en un lubricante a base de agua, colocar unas gotas de aceite de tea tree e insertar en el conducto vaginal o hacer un baño de asiento con agua tibia y unas gotas de aceite de tea tree.

Los compuestos antifúngicos del tea tree son de gran ayuda para la salud, ya que eliminan los hongos causantes de la candidiasis e infecciones vaginales similares.

Pediculosis:

Para realizar este tratamiento se precisa diluir un poco de aceite de tea tree en aceite de almendras o de oliva (utilizar un 10% de tea tree). Colocar en el cabello y cuero cabelludo, cubrir la cabeza con un gorro de baño y por encima envolver con una toalla.

Dejar trabajar durante 1 hora y después lavar y enjuagar el cabello como de costumbre, pasar el peine fino. El tea tree posee compuestos que eliminan los piojos y liendres modificando su sistema nervioso.

El uso del aceite de tea tree, es utilizarlo siempre diluido, no puro y tener en cuenta que es solo para uso externo.

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La medicina anti envejecimiento se dedica sólo a rejuvenecer por fuera y su objetivo es mejorar la calidad de vida de los pacientes.

¿Cómo incorporar al organismo los nutrientes que por sí mismo no produce?.

Dentro del concepto antiage se pueden enumerar el control de la osteoporosis, reducir el riesgo cardiovascular, controlar las carencias existentes y especialmente hacer medicina preventiva.

El cuerpo humano es un conjunto de células, que a su vez forman tejidos y éstos forman los órganos.

El secreto de la prevención de un envejecimiento prematuro o una mala calidad de vida por trastornos internos del organismo va a depender del equilibrio entre esas células, el correcto funcionamiento de las mismas y lo más importante: el aporte de vitaminas, minerales y nutrientes que no son fabricados muchas veces por el propio organismo y debemos incorporar con la dieta y por otras vías, como la vía tópica, mesoterapéutica, endovenosa y también por medio de comprimidos orales.

Lo que se trata de evitar es el proceso de oxidación prematuro de las células y por ende, el mal funcionamiento de las mismas por carencias de algunas vitaminas esenciales para el buen funcionamiento del medio interno.

La reposición adecuada de las vitaminas conlleva una buena evaluación médica personalizada, evaluar la sintomatología, la clase de vida, de dieta, debido a que las mismas provienen directamente de los alimentos entre otras variables. Es una práctica médica excelente pedir un laboratorio para su correcta reposición.

Las vitaminas se clasifican en dos grandes grupos:

Liposolubles: (A, D, E y K): su absorción está relacionada a las grasas de la dieta.

Hidrosolubles: (B y C): solubles en agua.

Vitamina A: antioxidante.

Mejora la vista normal y nocturna..

Crecimiento esquelético.

Integridad del sistema inmune.

Vitamina D: ayuda a regular la absorción de Calcio y Fósforo.

Principalmente para el sistema osteo-muscular, mejora la fuerza muscular y previene además fracturas óseas.

Vitamina E: antioxidante por excelencia.

Regulador del Sistema nervioso.

Mejora de la piel y el cabello.

Protección cardiovascular.

Vitamina K: trabaja en la coagulación sanguínea.

Antioxidante.

Prevención de la osteoporosis.

Vitamina C:  es la estrella de los antioxidantes.

Reduce el colesterol total y los triglicéridos.

Participa en la síntesis de hormonas.

Participa en la formación de colágeno, por lo tanto mejora la piel y la flaccidez.

Vitamina B, se subdivide en grupos:

B1 (Tiamina):  ofrece vitalidad para piel y cabellos.

Esencial en el crecimiento y la reproducción.

B2 (Riboflavina): ayuda a mejorar el rendimiento físico y mental. 

B3 (Ac. Nicotínico):  imprescindible para la síntesis hormonal.

Repara y protege material genético.

B5 (Ac. Pantoténico): mejora la memoria.

Mejora el insomnio.

B6 (Piridoxina):  anima el sistema inmunológico.

Participa en el sistema hormonal.

Actúa a nivel del Sistema Nervioso Central.

Mejora la caída del cabello.

Mejora el envejecimiento prematura.

B7 (Biotina): crecimiento del cabello.

Mejora la memoria.

Mejora la fuerza muscular.

B9 (Ac. Fólico):  mejora el crecimiento de cabello y uñas.

Mejora el sistema inmune.

Mejora agudeza visual en diabetes.

B12 (Cianocobalamina):  tiene una acción sobre el sistema nervioso central.

Sobre los glóbulos rojos y glóbulos blancos.

Sobre los nervios periféricos.

Más Terapias

Terapias alternativas, Naturismo

Terapias alternativas, Sanar el Cuerpo

Orientación familiar, nutrición saludable

Pues ayer fue el Día de Acción de Gracias en Estados Unidos, y como nuestro hombre allí, CowboyZZ, me pidió un jugador de béisbol, aquí os traigo al primero que saqué: Mark McGwire.

¿Quién era?: Un jugador de béisbol estadoundense de los 80 y los 90.

¿Por qué se le recuerda?: Porque fue uno de los mejores bateadores de la historia. Fue el jugador con más home runs en una temporada y todavía conserva el mejor balance de home runs por bateos de la liga americana (Nota: Un home run es cuando el bateador consigue dar un golpe que le permite recorrer las bases y anotar una carrera en la misma jugada. Es, por ejemplo, la típica jugada de las películas en las que el bateador le mete un viaje a la bola y sale fuera del campo y la coge un tío que se pelea con otro por la pelota y… bueno, me estoy liando).

¿Qué fue de él?: Se retiró en 2001. Ahora es entrenador de bateo de los Saint Louis Cardinals. Además, tiene una fundación que lleva su nombre y que ayuda a niños que hayan sufrido abusos. Muy reservado con los medios de comunicación, pasa mucho tiempo jugando al golf. 

¿Sabías qué…?: Un dato que quizá os haga recordar. Si sois fans de Los Simpsons, como un servidor, puede que recordéis que McGwire apareció como estrella invitada en el capítulo Brother’s Little Helper, de la undécima temporada, en el que Bart es sometido a un tratamiento alternativo para la hiperactividad que le provoca alucinaciones, como que los ciudadanos de Springfield son vigilados por la Liga de Béisbol. Cuando Bart descubre el satélite que los vigila, aparece McGwire para borrar las pruebas. El capítulo acaba con McGwire regalándole un bate firmado a Bart (pero que en realidad es una cámara oculta).

- Confesó que durante su carrera tomó anabolizantes.

- Su hermano Dan jugó a nivel profesional al fútbol americano.

- Hay una avenida en la ciudad de San Luis (Missouri) con su nombre.

- Coincidió en los Oakland Athletics con otro legendario, el cubano José Canseco.

- Él y su mujer, Stephanie (una rubia espectacular), salieron en una de las ediciones especiales de trajes de baño de la revista Sports Illustrated.

- Participó en los Juegos Olímpicos de Los Angeles 84 y ganó una plata.

Biografía, palmarés, estadísticas: Mark David McGwire nació el 1 de octubre de 1963 en Pomona, California. Debutó como profesional en 1986 en las filas de los Oakland Athletics. En 1997 se fue a los Cardinals de San Luis, donde permaneció hasta su retirada, en 2001. Fue campeón de las Series Mundiales en 1989.

Que paséis buen fin de semana.

Etiquetas: mark, mcgwire

Sigo con tristeza lo que está sucediendo en la Caja de Ahorros del Mediterráneo. Curioso sentimiento, teniendo en cuenta que es un entidad financiera. ¿Sólo una entidad financiera? No, la verdad es que no. Al menos no lo ha sido durante muchos años, y hay motivos para que, al menos hasta ahora, muchos la percibiéramos de manera diferente a la de un simple banco.

Esta caja de ahorros ha venido realizando en la zona del Levante en general, y en Mula, mi pueblo, en particular, una intensa obra social de gran valor. Raro es el estudiante que en Mula no ha pisado la biblioteca que hay en su centro cultural. Raro es el vecino de mi pequeña ciudad que no ha ido a ver alguna de las exposiciones que allí se hacen periódicamente y que, en algunos casos, han servido para dar publicidad a la labor de artistas de la localidad.

Todavía recuerdo la visita al planetario portátil que la CAM instaló estando yo todavía en el colegio, o las charlas sobre historia de Mula que se han impartido allí regularmente. Cómo olvidarme de aquellas míticas conferencias que durante dos años seguidos trajeron por mi pueblo a dibujantes como Gallego y Rey, Máximo, El Roto y un largo etcétera organizadas con la ayuda de Juán Alvarez.

No sé la cantidad de libros de escritores muleños que esta caja de ahorros habrá subvencionado y/o se habrán presentado en su sala de conferencias, entre ellos uno de poemas de mi padre y otro co-escrito entre él y Juan González Castaño (este último, responsable de la obra cultural de la CAM en mi pueblo durante mucho tiempo), sobre la historia del regadío en Mula.

Todavía recuerdo como mi padre iba todos los sábados, mientras la salud se lo permitió, a una de las salas de reuniones de éste centro cultural en donde se juntaba todos los sábados con algunos de sus amigos en una tertulia literaria.

Supongo que si dedicara más tiempo podría añadir más a esta lista. Innumerables han sido las actividades de toda índole apoyadas de alguna u otra manera por la Caja de Ahorros de Mediterráneo. De hecho, durante muchos años, la CAM y Caja Murcia han sido la referencia a la hora de buscar apoyo para organizar la mayoría de los eventos que se han llevado a cabo en mi pueblo.

No, no era una entidad financiera más, era una institución que al menos yo y creo que muchos otros sentíamos como algo que formaba parte de la tierra en la que nací y me crié.

¿Y ahora qué? Me pregunto. Supongo que lo que queda de esta caja acabará siendo comprado por algún otro banco. Supongo que muy probablemente tendremos que irnos despidiendo de la labor que ha venido realizando a través de su obra social. Y me da rabia, mucha.

Me da rabia por la perdida que supone para mi pueblo. Me da rabia por la situación en la que están muchos de los empleados que no saben qué les deparará el futuro. Me da rabia porque todavía nadie, NADIE, insisto ¡¡NADIE!! ha pedido perdón por una nefasta gestión que ha llevado a la Caja de Ahorros del Mediterráneo a la situación en la que se encuentra, y cuando digo nadie estoy incluyendo a los dirigentes políticos que tuvieron la torpeza y la negligencia de utilizarla como si fuera su cortijo y pusieron en su dirección a gente que ha demostrado ser incompetente. Me da rabia porque he tenido que ver como la directiva de esta caja no ha mostrado ni la más mínima consideración hacia la institución que dirigía y lo que ésta representaba y se ha preocupado más por blindarse sus planes de pensiones que por tratar de salvar la caja. Me da rabia porque todavía nadie, NADIE, insisto ¡¡NADIE!! parece estar investigando si algunos de los miembros de la dirección de la caja se aprovecho y metió la mano o hizo una administración dolosamente negligente.

En fin, supongo que tendré que aguantarme en mi rabia, como mucha gente. Lo único que me gustaría es que de verdad, los responsables de este desaguisado se den cuenta de lo que han hecho y de que paguen por este desastre y no se vayan de rositas. ¡Qué ingenuo soy! Me temo.

 A raíz de la gran cantidad de lluvias caidas en la región, el otro día decidí pasearme por ambas orillas del río, a su paso por Murcia, para ver y fotografiar el comportamiento de la aves ante esta avalancha de agua.
 Me sorprendió desagradablemente ver que el agua nos estaba trayendo todo tipo de residuos que poco a poco quedaban depositados en los márgenes.
 Me da mucha rabia ver como, a la altura de este siglo, muchos ciudadanos, por falta de cultura, de educación o por despreocupación, siguen considerando nuestro río Segura como un basurero.
 Las pollas de agua han sido las más curiosas a la hora de inspeccionar estos residuos en buca de comida.
 Una verdadera pena.




.. otro día pondré las fotos de las aves observadas. Hoy creí importante denunciar esta situación.

  PROGRAMA: Representaciones Teatrales en el AUDITORIO de BENIAJÁN: Fecha: viernes, 25 de noviembre  21h. – Inauguración oficial de la X Muestra de Teatro Edmundo Chacour.  21´30h. – Compañía Hechizo Teatro, con el espectáculo “Cabaret Submarino”. Fecha: sábado, 26 de noviembre  21h. – Actuación de los ganadores del Certamen CreaJoven en la disciplina de artes [...]

Sabíamos que más pronto que tarde, tendríamos que ampliar los formatos en los que creamos nuestros juegos. La aparición de las tabletas, la muy comentada prohibición de Flash en Iphone/Ipad, los smartphones, la aparición del estándar HTML5,... nos empujan a realizar juegos en algo que no sea Flash. Lo último han sido las noticias de Adobe sobre el futuro de la plataforma Flash.
Estamos probando varias herramientas y con la que estamos más contentos, por diversas razones, es MonkeyCoder. Permite programar en un lenguaje que es, más o menos, un Basic orientado a objetos y que es del creador de Blitz Basic, un lenguaje de programación de videojuegos que usamos en la Prehistoria. Permite exportar a HTML5 y en la versión de pago a Flash, iOS, Android,...

Hemos hecho un pequeñísimo juego para probar el entorno y saber si encajaba con nuestra forma de trabajar. Échamos de menos muchas de las cosas que tienen SwishMax y Flash (entorno integrado de desarrollo y gráficos, imágenes vectoriales,....) pero también tiene sus ventajas.
Si no pasa nada raro, en un par de semanas habremos terminado ya algo más serio y lo publicaremos aquí.

No es cierto que el CCCi haya propuesto cortar los cipreses del camino del cementerio, porque lo que se propuso fue construir la acera respetándolos, como quedó probado en el pleno municipal."A la concejal popular le gusta la palabra "patinazos" -asegura Belén Lucas-,  pero es ella la patina porque  nosotros tampoco hemos rectificado nuestra moción de recortes de dietas, indemnizaciones y kilometraje. En absoluto. En realidad la mantenemos punto por punto y quizás la volveremos a presentar en el 2012.

En el partido de los Ciudadanos estamos ya bastante aburridos con las constantes mentiras de la portavoz del PP. Una y otra vez  nos achaca a nuestro partido propuestas y actuaciones que nada tiene que ver con lo que CCCi  propone y dice.

Su ultimo engaño es decir que CCCi había propuesto  cortar los cipreses que hay en el camino del cementerio para hacer una acera, eso es completamente falso, la propuesta de hacer la acera en el camino del cementerio sí ha sido presentada por nosotros pero en ningún momento hemos hecho mención de talar los cipreses. Incluso se propuso que se construyera dicha acera al otro lado de los cipreses, para así poder respetar la vegetación existente. Trata de tontos a los ciezanos pero es muy fácil pillarle las mentiras porque imagino que Tele Red guardará las cintas de los plenos y se podrá comprobar que el portavoz de los Ciudadanos jamás ha dicho eso.

No lo ha dicho porque yo sí me veo los plenos de Tele Red. No lo ha dicho porque yo sé que no piensa esa barbaridad. Y no lo ha dicho porque en la reunión del subcomité que yo presido de Urbanismo, Vías Públicas, Obras y Servicios y Movilidad de CCCi, incluso se habló de todo lo contrario, es decir de proteger de alguna forma los cipreses y completarlos donde hay algunos huecos grandes.

Quiero también recordarles que su lista de embustes ya es larga:

1º. Nunca hemos dicho que el alcalde siempre va a hoteles de 5 estrellas, lo único que Ciudadanos ha podido comentar en alguna ocasión es que no es necesario ir a hoteles de 5 estrellas, simplemente que a la hora de ahorrar en alojamientos si un alcalde se aloja en un hotel de 3 o, incluso, 2 estrellas no pasa nada.

2º. Decir que Ciudadanos había ocultado que los pagos de la Cerrichera  eran para eventos no es verdad, eso no lo pone el periódico y ahí está la noticia que en su día se publicó en la Opinión para que cada uno pueda saber si miente ella o mentimos nosotros.

3º. A la portavoz del PP le gusta la palabra 'patinazos' pero les aseguro que la que patina es ella porque nosotros no hemos rectificado nuestra moción de recortes de dietas, indemnizaciones y kilometraje. En absoluto. En realidad la mantenemos punto por punto y quizás la volveremos a presentar en el 2012.

Como bien han podido comprobar la señora portavoz del PP no ha hecho nada más que decir una mentira tras otra acerca de nuestras propuestas y presentar ante los ciudadanos de Cieza actuaciones en las cuales nosotros nada tenemos que ver.

Belén Lucas
Vicesecretaria de organización
Presidenta del subcomité de UVPOS y Movilidad

Parece que un buen lugar y que agrada a la mayoría para poner su buscador interno, es en la parte superior del blog, más o menos a la altura del título, dentro de la cabecera. Cómo se puede colocar ahí es lo que vamos a ver en esta entrada, aunque lo cierto es que con el mismo sistema podremos ponerlo dónde nos plazca.

Las modificaciones las he hecho desde el nuevo escritorio (nueva interfaz), así que las referencias van literales como aparecen en él. Para el clásico es más o menos lo mismo pero lo comento para evitar confusiones.


Lo primero que haremos será acceder a Plantilla ► Edición HTML para modificar la sección que corresponde a la cabecera de manera que nos admita varios widgets. Por defecto esta parte del blog viene con unos parámetros que limitan el número de artilugios que puede contener y que por otra parte, bloquea la posibilidad de añadir alguno. Respectivamente son maxwidgets y showaddelement y así es como viene si no se han modificado:


Puede que en vuestra plantilla la parte superior no tenga la misma nomenclatura (header), pero si buscáis sin expandir artilugios, lo normal es que sea la primera sección que aparezca.

Cabecera original

Los parámetros que antes hemos comentado se tienen que cambiar de la siguiente manera:


Con un 2 en maxwidgets ya nos vale para este caso (cabecera+buscador), pero si necesitáis poner más cosas por ahí arriba, podéis aumentar ese número en cualquier momento. Con respecto a showaddelement, el valor para poder añadir elementos es precisamente yes.

Ahora si vamos a Diseño, podremos ver que en la parte de la cabecera aparece un nuevo recuadro encima del elemento cabecera que nos permitirá Añadir un gadget.

Nuevo bloque para añadir gadgets en la zona de la cabecera

Ahora llega el momento de añadir el buscador. Pinchamos en Añadir un gadget, seleccionamos el que se llama Cuadro de búsqueda, marcamos las opciones que nos interesen y guardamos. Ahora lo que veremos en nuestro blog será algo similar a esto:

Cabecera con buscador encima

Ya sólo nos resta dar las propiedades adecuadas para que la caja del buscador no ocupe todo el ancho y que además se ubique a la derecha del título. Eso lo hacemos accediendo a Diseño ► Diseñador de Plantillas ► Avanzado ► Añadir CSS. Allí tecleamos o copiamos esto:


Con TOP y RIGHT podéis cambiar la ubicación exacta del buscador. El ancho (WIDTH) y el alto (HEIGHT) también los podéis modificar a vuestro gusto. Las dos últimas líneas (PADDING y BACKGROUND) son un plus que se me ha ocurrido haciendo estas pruebas y que sirven para poner un icono a la izquierda de la caja del buscador. Podéis cambiar el dibujito o directamente anularlo del código borrando esas dos líneas.

Cabecera con buscador alineado

Nacho García © 2011 iPad

Ubicación:Mazarrón

El martes 15 de Noviembre, alumnos de 3º y 4º E.S.O. del IES La Flota se congregaron junto a 4000 jóvenes de toda la región en Lorca para manifestar su solidaridad y afecto con este pueblo, conociendo de 1ª mano los efectos del terremoto.

La compañía aérea Aerolíneas Argentinas, empresa estatal de aviación, tiene previsto reducir su red aérea internacional y aparcará de toda su flota nada menos que 21 aviones, tres Jumbos 747, 16 Boeing 737-500 y dos MDs.

Este anuncio ha sido hecho público por Julio De Vido, ministro de la Planificación Argentina, así como por Mariano Recalde, presidente de la compañía aérea. Estas medidas están dentro de un marco de reducción de gasto público que permite que el Gobierno recorte gastos con subsidios.

Hay que destacar que Aerolíneas Argentinas tuvo un déficit de nada menos que 486 millones de dólares durante el pasado año, de los cuales fueron un total de 416 millones los que se refieren a la parte operacional.

La reducción de vuelos alcanzará fundamentalmente las operaciones con Europa, América del Norte y Oceanía, teniendo en cuenta que la parte internacional responde al 40% del resultado negativo de la empresa, así que esta es una decisión más que acertada.

Frederico Costa será el nuevo presidente de ITP, el Instituto de Turismo de Portugal, sustituyendo a Luis Patrao. Hasta este momento Costa ocupaba el cargo de vicepresidente del ITP y esta sustitución es parte de una profunda reforma que está llevando a cabo el Ministerio de Economía en este organismo.

Además el número de administradores del Instituto de Turismo de Portugal pasará de contar con cinco a tres, lo que reducirá los costes y con lo que se intentará mantener el mismo ritmo de trabajo y resultados.

Asimismo, además de Frederico Costa, han sido designados otros administradores como Luis Matoso, quien fuera administrador de Euro 2004, de Aguas de Portugal y también tuviese funciones en la Federación Portuguesa de Fútbol.

Otro de los administradores es María de Lourdes Valle, ex asesora de prensa del Ministerio de Economía. Asimismo se esperan algunos movimientos en las delegaciones del ITP en el extranjero. Como podemos ver, en todos lados cuecen habas y a todos nos afecta la crisis, así que hay que recortar de donde se pueda.